Kaip pasirinkti praleidžią lyną?

Tinkamas lynų pasirinkimas yra sėkmingos kovos su per didelio svorio raktas.

Kaip pasirinkti lyną, šis klausimas kyla daugelyje moterų, o ne tik šis sportinis sviedinys yra žinomas nuo neatmenamų laikų, jis plačiai naudojamas kaip simuliatorius daugelyje sporto šakų.

Praleidus virvą įrodė save kovojant su širdies ligomis, užsiėmimai padeda didinti viso žmogaus kūno ištvermę . Nors netinkamai pasirinkę šį langelį, negalėsite visiškai atskleisti jo potencialo. Kokią lyną pasirinkti svorio netekimui - daugiau apie tai!

Kaip išsirinkti virvę, kad augtų asmuo, užsiimantis šia sviedine?

Paimkite virvę rankenomis, stovėkite su savo dviem kojomis viduryje ir ištieskite rankas į priekį. Jei pakanka ilgio, taigi virvė neapsitraukia, tai yra tai, ko jums reikia, ilgis puikiai tinka jūsų aukščiui.

Tačiau yra ir kitas būdas tinka, jei parduotuvėje neleidžiama išpakuoti pakuotės. Štai apytikrė inventoriaus atrankos lentelė savo augimu:

• jei jūsų aukštis yra iki pusantro metro, virvės ilgis bus 1,8 metro;
• padidinus nuo 160 iki 166, sportinio šūvio ilgis bus jau 250 centimetrų;
• kiekvieną 8 cm jo aukščio pridėkite 30 cm ilgio virvę.

Viskas yra gana paprasta ir aišku, čia kaip pasirinkti virvę pagal savo ilgį, palyginti su jūsų aukščiu.

Kaip pasirinkti virvę pagal jo svorį?

Sviedinys yra labai svarbus mokymo procese.

Ji neturėtų pasverti per daug, kad nebūtų sužeisti mokytojai. Tačiau pernelyg lengva virvė nepasieks norimo rezultato. Iš to seka, virvė, pasirinkta svorio netekimui turėtų turėti vidutinį svorį ir būti patogus klasėms (tik jums).

Ypač geros praleidžiamos virvės tinka moterims, kurios svajojamos atsikratyti celiulito.

Šokdantis virvę stiprina probleminių moterų zonų raumenis, ir tai yra panašus į gero anticeliulitinio masažo poveikį. Su tokiais pratimais pagerėja limfos nutekėjimas, o tai, savo ruožtu, atleis jus nuo nuobodulio edemos ir sumažins riebalų kiekį problemiškose jūsų kūno srityse. Tai yra tiesioginis būdas veiksmingam svorio praradimo procesui. Štai jums ir atsakymas į klausimą kaip pasirinktą praleidimo virvę, padės atsikratyti nepageidaujamo svorio.

Suteikite tik dvidešimt minučių per dieną šios sporto įrangos pamokas, o rezultatų nebus. Eidami veidrodžiu ryte, stebėsite malonius jūsų išvaizdos pokyčius, savo figūros kontūrus. Ir visa tai priklauso tik nuo tinkamo lyno pasirinkimo, tokio paprasto nėrimo su rankenomis, kuris, beje, kainuos ne tiek daug!