Energetinė dieta svorio netekimui - "už" ir "prieš"

Daugybė žmonių ieško paprasto būdo numesti svorį ir kai kurie gamintojai už tai uždirba daug pinigų. Populiarumo aukštyje yra Energy Diet gamyba, kuriai priskiriamas stebuklingo efektas. Tiesa yra tai ar tiesiog reklamos judėjimas, tai būtina suprasti.

Energetinė dieta - sudėtis

Gamintojo pateikta informacija nurodo sudėtį, kurios analizė suteikia galimybę suprasti, ar produktas bus veiksmingas. BJU Energy diet yra tokia: baltymai 37%, angliavandeniai 44% ir 9,3 g riebalų. Net jame yra iki 6,6 g pluošto. Dabar kreipkitės į stebuklingų produktų sudėtį:

1. Baltymai yra žirniai ir sojos, kuriose nėra viso reikiamo aminorūgščių sąrašo. Pieno baltymai yra labiau kokybiški, bet ir brangūs.
2. Paprasti cukrūs, naudojami energetinių dietų gamybai, prisideda prie greito insulino sekrecijos, o tada jie virsta riebalais, kurių metu aktyvaus kovos su svoriu. Ilgą laiką buvo įrodyta, kad pagrindiniai darnios figūros priešininkai yra paprasti angliavandeniai . Yra prielaida, kad sudėtyje yra paprastų cukrų, kad padėtų žmogui kovoti su nuovargiu, suteikiant energiją.
3. Kompozicijoje naudinga inulino cikorija arba pluoštas. Žmogaus kūne jie nėra virškinami, todėl jie valo žarnas ir turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai.
4. Naudojamas sojos pupelių aliejus neturi svarbios vertės kūnui, nors jis sudėtyje yra vitamino E ir turi lengvą antioksidacinį savybę.
5. Be to, yra 11 mikroelementų ir 12 vitaminų, kurie yra svarbūs sveikatai.

Energetinė dieta - "už" ir "prieš"

Norėdami nuspręsti, ar būtina įsigyti šio prekės ženklo prekių, rekomenduojama atsižvelgti į šiuos "už" taškus:

1. Naudodami pateiktus produktus negausite daug žalos, jei nėra kontraindikacijų, tačiau kai kurie gydytojai sako, kad neturi unikalių savybių. Kaip pavojingų medžiagų barų ir kokteilių dalis nėra atskleista.
2. Nuomonėje "už" galima priskirti paruošimo paprastumą ir patogumą.

Ir "prieš":

1. "Energy Diet" programa yra puikus rinkodaros žingsnis, nes brangus kokteilius galima pakeisti tradiciniais vaisiniais gėrimais, kurių sudėtyje yra amino rūgščių, vitaminų, skaidulų ir mineralų. Dėl to nauda yra beveik identiška, tačiau visi gaminiai yra natūralūs.
2. Jei laikotės dietinės mitybos, stebėkite kalorijų vartojimą ir gerkite daug vandens (pagrindinės energijos vartojimo efektyvumo principų vartojimo sąlygos), tada kilogramai ir taip bus be papildomų finansinių išlaidų.

Produktai Energetinė dieta

Populiariausi yra šio ženklo gaminami kokteiliai, tačiau pastaruoju metu taip pat buvo platinami barai. Padedant energetinei dietai, svorio kritimas gali būti nesaugus, todėl būtina atsižvelgti į esamas kontraindikacijas:

1. Hipertenzija ir įvairios širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
2. Nemiga ir kitos nervų sistemos darbo problemos.
3. Pankreatitas yra lėtinis ir ūmus, ir gastritas, opa, kolitas ir enteritas. Kitos problemos virškinimo sistemoje taip pat yra kontraindikacijos.
4. Nesuderinama energijos dieta ir alkoholis, nes gali atsirasti rimtų sveikatos problemų.
5. Gamintojas rekomenduoja naudoti savo gaminius prižiūrint gydytojui, kuris jau kelia abejonių dėl jo saugumo.

Kokteilių energijos dieta

Norėdami gauti rezultatų, įmonės vadovai pateikia tokius patarimus:

1. Asmuo turėtų laikytis trupmeninės dietos ir užkandžių gerti "Energy Diet" kokteilius. Reikia paruošti tik vieną patiekalą ir prieš pat naudojimą. Negalima laikyti mišinio net šaldytuve.
2. Norėdami gerti 200 ml pieno 1,5% riebalų, įlašinkite vieną matavimo šaukštą miltelių ir sumaišykite, kol bus vienarūšis.
3. Sausoje formoje produktai turi būti laikomi pagal instrukcijas. Jei puodas atidarytas, mišinys turėtų būti naudojamas du mėnesius.
4. Apskaičiuodamas kasdienį kalorijų kiekį, manau, kad vienoje porcijoje yra vidutiniškai 200 kcal. Bendra dienos dieta neturėtų būti didesnė kaip 1500 kcal.
5. Po 15 minučių. Naudodamiesi "Energy Diet" papildais, būtinai gerkite stiklinę vandens, skirtą pluošto kiekiui padidinti. Kasdienio skysčio norma turi būti ne mažesnė kaip 1,5 litro.

Bars of Energy Diet

Produktų linijoje yra dviejų rūšių barai: "Joyfield" vaisiai (90-98% sudaro džiovinti vaisiai) ir "Protein Energy Pro". Pirmasis yra puikus užkandis, kurį sudaro sudėtingi angliavandeniai , o pastarieji ne tik suteikia energijos, bet ir daro sporto treniruotes efektyvesnes. Maisto dietos programa "Energetinė dieta" reiškia barų naudojimą kaip naudingą užkandį. Baltymų variantą galima valgyti po intensyvesnio sporto treniruočių ar prieš juos.

Energetinė dieta svorio netekimui

Svarbu suprasti, kokia yra priedų efektyvumo paslaptis, todėl jų kūrėjai kalba apie šias naudingas savybes:

1. Lieknėjimo programa Energetinė dieta padeda normalizuoti mitybos įpročius. Remiantis visomis taisyklėmis, galite atsikratyti norų saldumynams ir pamiršti apie badą.
2. Gamintojai sako, kad svoris bus normalizuotas. Jei keisite kokteilius maistu, kilogramai palaipsniui išnyks.
3. Dieta energijos dieta padeda stabilizuoti virškinamąjį traktą. Dėl to kiti maisto produktai bus greičiau virškinami ir absorbuojami organizme. Kai kurie gydytojai teigia, kad ateityje vartojant papildomus fermentus per kokteilius, gali būti sumažėjusi kasos sojų sekrecija.

Energetinė dieta, skirta svorio augimui

Naudokite populiarių prekės ženklų produktus ir kad padidintumėte savo kūno masę. Šiuo tikslu naudojama programa "Plus". Šiuo atveju dietos, skirtos svorio padidinimui, bus naudojamos papildomai prie įprasto valgio. Norint gauti gerą rezultatą, naudokite šiuos patarimus:

1. Po pusryčių, pietų ir vakarienės iškart paimkite bet kokį energetinės dietos produktą.
2. Kokteilius reikia paruošti riebiam pienui, todėl indikatorius turi būti bent 3,5%.
3. Norėdami padidinti kalorijų kiekį kokteilyje, galite pridėti bananus.
4. Be to, svarbu gerti iki dviejų litrų vandens per dieną.