Dieta su inkstų liga visada grindžiama ta pačia taisyklė: mityba yra angliavandenių pagrindas, o baltymai ir riebalai yra apribojami. Svarbiausia yra druskos ir visų produktų, kurie yra pagaminti naudojant ją, apribojimas, nes druska vengia skysčio organizme ir kraunasi inkstus.
Dieta su inkstų liga: bendrosios taisyklės
Su inkstų ligomis labai svarbu ne tik valdyti maisto produktus, bet ir valgyti. Tik toks integruotas požiūris padės išvengti klaidų. Taigi, savo atveju turite laikytis šių taisyklių:
- Maitink šiek tiek - 5-6 kartus per dieną mažose porcijose.
- Bendras skysto vandens kiekis per dieną neturi viršyti 1,5 litro normos. Į šį skaičių įeina sriubos, arbata ir kt.
- Druskos maisto negali (mažiausiai daugiau nei viena maža žiupsnelis per dieną). Pakeiskite druską citrinų sultimis, actu ir kitais rūgštiniais priedais.
- Pabandykite valgyti maždaug tuo pačiu metu.
- Manoma, kad dieta turėtų būti daržovės, bet ne baltyminis maistas, kaip mėsa.
- Nepamirškite apie visišką atsisakymą alkoholio visose apraiškose.
Stebėdami tokias paprastas mitybos normas, galite lengvai įveikti bet kokią ligą! Svarbu, kad tai būtų reguliariai, o ne kiekvienu konkrečiu atveju.
Dieta pacientams su inkstais: griežtas draudimas
Pirmiausia apsvarstykite produktų, kuriuos reikia pašalinti iš dietos, sąrašą. Nesvarbu, ar jums reikia uždegimo, polycystic inkstų ligos ar kitų ligų dietos - bet kuriuo atveju šie maisto produktai negalėsite valgyti:
- sultiniai žuvies, mėsos ir grybų;
- Sriubos sultyse, įskaitant ausį;
- bet kokia riebi mėsa, įskaitant ančių mėsą;
- visos jūros žuvys;
- visų rūšių grybai;
- visi rūkyti produktai;
- mėsos gėrybės: dešros, dešrelės, bekonai ir tt;
- bet kokie agurkai;
- visi ankštiniai augalai (pupos, žirniai, pupelės, sojos pupelės);
- visi aštrūs, bet kokie prieskoniai ir pagardai;
- tokios daržovės kaip rūgštynės, ridikėliai, špinatai, šparagai, petražolės;
- svogūnai ir česnakai;
- padažai: garstyčios ir pipirai;
- natūrali kava, bet koks šokoladas ir kakava.
Dieta, kai netenka inkstų, taip pat reikalauja laikytis šių gana griežtų taisyklių. Dabar jūs galvojate, kad apskritai viskas draudžiama, tačiau taip nėra. Ne mažiau leistinų ir rekomenduojamų produktų sąrašas.
Inkstų skausmas: patvirtinti maisto produktai
Jei turite rimtą susirgimą, pavyzdžiui, inkstų cista, dieta turėtų būti griežtai sudaryta iš sąraše nurodytų produktų:
- kasdien rekomenduojami mažai riebalų pieno produktai;
- duonos balta, pilka ir juoda, duonos sultys, dietinė duona be druskos, sausainiai be druskos;
- daržovių sriubos, grūdai, sriuba su makaronais, mažo riebumo lieso borščio, liesos sriubos, bet kokios pieno ir vaisių sriubos;
- minkšta mėsa, virti naminiai paukščiai ir žuvis (kartais galite kepti);
- garso trinkelės, kotletai, kukuliai;
- visų rūšių grūdai ir makaronai;
- visos daržovės;
- vištienos kiaušiniai (ne daugiau kaip 1-3 vienetai per dieną);
- nesūdyto sviesto, lydyto sviesto ir augalinio aliejaus (geriausia alyvuogių aliejaus);
- pieno padažai, vegetariškos padažos;
- ne stipri arbata, tai galima su pienu;
- nuo saldaus galima: džiovinti vaisiai, kepti obuoliai, džemas, želė, medus;
- bet kokios sultys ar naminių šviežių vaisių įpylimas.
Daugeliui ligų, įskaitant inkstų pyelonefritą, reikia švelnios dietos, griežtai laikantis nurodytos dietos. Net jei jau jaučiatės labai gerai, savo sveikatai verta nenukrypti nuo numatyto kurso. Žinoma, būtų sunku rasti kavinę, kuri jums pasiūlys reikiamus patiekalus, todėl pabandykite virti visus namus ir su savimi pasiimti užkandžių, kur jūs einate, kad nebūtų pagundos nutraukti dietą.