Kai tik jie pamato pavadinimą, daugelis žmonių mano, kad ši dieta pagrįsta bulvių kubelių naudojimu. Tačiau taip nėra - "Maggi" dieta buvo pavadinta jos kūrėjo vardu ir yra kiaušinių dieta. Apsvarstykite Maggie dietos receptus.
"Maggi" dietos meniu yra kiaušinių versija
Mityba trunka 2 savaites, iš tikrųjų yra baltymas, ir per šį laiką galite prarasti 10-20 kilogramų pertekliaus svorio. Jo meniu yra įvairus, ir jums nereikės sėdėti alkanas. Riebalų pagrindas yra cheminių reakcijų, kurios yra būtinos aktyviam riebalų deginimui, idėja.
Vienintelis sistemos trūkumas yra būtinybė griežtai laikytis meniu, kuriame yra daug kiaušinių, kurie ne visiems bus.
Kiaušinių Dieta Maggi - receptai
Apsvarstykite, kaip galite įvairinti savo mitybą, neviršydami maisto dietos nustatytų ribų.
Salotos su greipfrutu ir kiaušiniu
Ingredientai:
- greipfrutas - 1 gabalėlis;
- kiaušiniai - 2 vienetai;
- prieskonių "provanso žolės".
Paruošimas
Kiaušiniai virti, atvėsti, supjaustyti. Želvių svaras su prieskoniais "provanso vaistažolių". Greipfrutas valomas, paliekamas tik minkštimas, be pertvarų ir išardomos rankos ant gabalėlių. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis.
Sultingas krūtis
Ingredientai:
- vištienos krūtinė - 400 g;
- apelsinai - 2 vienetai;
- sojos padažas - 1 šaukštas;
- Cayenne paprika - 1 gabalėlis;
- alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
Paruošimas
Paruoškite apelsinų tyrą su maišykle, sumaišykite su pipirais. Tuo pačiu metu virkite vištieną, kepkite šiek tiek aliejaus, tada pridėkite gautas bulvių košes, pusę puodelio vandens, dangtelį ir virkite ant mažos ugnies.
Jautienos aštraus padažas
Ingredientai:
- jautiena - 150 g;
- sultys iš vieno apelsino;
- druska pagal skonį;
- pipirai, bazilikai, karis, cinamonas .
Paruošimas
Išmeskite mėsos gabalėlį, truputį sumaišykite druską ir visus pagardus ir supilkite jame mėsą. Įdėkite gabalėlį į foliją ir išsiųskite ją į orkaitę arba aerogrillą 25-40 minučių (priklausomai nuo gabalo storio).
Įdaryti kiaušiniai
Ingredientai:
- apelsinai - 1 gabalėlis;
- kiaušiniai - 2 vienetai;
- juodieji pipirai;
- miltelių garstyčios.
Paruošimas
Virkite kiaušinius. Pusiau oranžinis mišinys maišykite su tryniais ir pipirais. Sumaišykite mišinį į pusę kiaušinių baltymų ir padenkite likusią apelsino dalį.
Žinoma, jei nėra noro verpimo, galite valgyti maistą savo gryna forma, tiksliai taip, kaip nurodyta dietos tekste. Bet jei norite atostogų - tai visiškai įmanoma padaryti sau įdomų delikatesą.