Senoji riebalų dieta daugumai moterų yra vadinama Alos Pugačiovos dieta. Dėl savo stebuklingos technikos Rusijos scenos karalienė sugebėjo atsikratyti kelių dešimčių kilogramų. Ir, pasak ekspertų, beveik bet kokios sąžiningos lyties atstovai gali naudoti šią maisto sistemą, kuri neturi rimtų sveikatos problemų. Kadangi tai remiasi seniai žinomomis ir plačiai naudojamomis mūsų močiutėlių ir močiutėlių principais.
Kokia senovės rusų dieta?
Mūsų protėviai nesiekė numesti svorio, nes pilnybė nebuvo laikoma defektu, bet, atvirkščiai, buvo laikoma grožio ženklu. Todėl mityba buvo naudojama tik medicininiais tikslais - pagerinti sveikatą ir pašalinti įvairias ligas. Tačiau neribojamas specialios mitybos poveikis taip pat buvo kūno svorio sumažėjimas visame kūno regeneracijos fonde.
Pagrindinė dietos dalis Rusijoje buvo žolės, iš kurių paruoštos sultinės, skatinančios metabolizmą . Dažnai buvo naudojamos ir įvairios prieskoniai, dietos pagrindu buvo lengvas daržovių maistas. Iš meniu visi saldūs, miltiniai, riebaliniai patiekalai buvo pašalinti.
Kokie yra senovės rusų dietos svorio netekimas Pugačiovoje?
Senovės rusų mityba Pugačiovoje yra variantas, pritaikytas prie senosios maisto sistemos būklės. Tai mažai kalorijų rūšis ir padeda atsikratyti 1 kg per dieną. Mityba yra gana sudėtinga, todėl ji negali būti vartojama ilgiau kaip 4 dienas, tuomet turėtumėte pailsėti ir pereiti prie švelniam režimui, tada tu gali tai pakartoti.
Senosios rusvos dietos pagrindas Alla Pugačiovoje yra aštrūs žoleliai, agurkai, kefyras ir fito, ypač ramunėlių-mėtų infuzijos. Iš fermentuoto pieno produkto