Jūs tikriausiai manote, kad jei nebūtų jūsų įgimtos drovumo, viskas jūsų gyvenime būtų kitokiu būdu. Galų gale, todėl dažnai dėl savo neapibrėžtumo nenorite išreikšti savo nuomonės, neapsaugokite savo teisingumo, nesimokitės su įdomiais žmonėmis. Ir ilgesni ir liūdni apmąstymai apie tai, kaip puikiai jūs veikėte praleistoje situacijoje, o ne dėl drovumo , gali sukelti tai, kad jūs praleidote daugybę galimybių perduodant ... Taip, tikrai jums reikia galvoti apie tai, kaip atsikratyti drovumo.
Mes apskaičiuojame galimybes
Visų pirma, jūs turite gauti popierių ir rašiklį, mūsų veiksmų plane, kaip elgtis su drovumu, yra daug rašytinio darbo.
Apibūdinkite tuos atvejus, kai esate priblokštas drovumas ir kokia jos priežastis:
- tavo išvaizda;
- tavo balsas;
- jūsų žinios;
- abejonių dėl jų nuomonės kompetencijos.
Savo drovumo, išorės žmonės niekada nekalti, nesvarbu, kaip "blogai" ir "nejautri" jie jums atrodė. Priežastis yra jūsų viduje.
Mes rašome teiginius, kuriuos skaitysime keletą kartų per dieną garsiai ir pasitiki:
- Galiu lengvai susidoroti su savo tikslais, norais, svajonėmis, juos suprasti;
- Aš teigiamas;
- Aš sėkmingai;
- Aš graži;
- Aš esu lengvai bendraujamas;
- Aš esu įsitikinęs savimi.
Patvirtinimai turėtų susidėti iš to, ko jūs siekiate. Jie turėtų veikti kaip savęs pasiūlymas.
Sukurkite savo etiketę
Apgaulė ir drovumas lemia tai, kad žmonės negali visiškai įvertinti savo įgūdžių, gebėjimų, įgūdžių. Jūs tiesiog paslėpsite jas ir nerodykite jų dėl drovumo. Todėl, norint sukurti teigiamą "spartųjį klavišą" kitų šalių vadovuose, atlikite šiuos veiksmus:
- visada laikykite nugarą tiesiai, pečių plotis;
- tavo balsas neturėtų drebėti, kalbėti lėtai;
- Pasižiūrėkite į pašnekovą;
- Parodyk savo stipriąsias puses;
- dirbti silpnai.
Kalbant apie balsą, laikyseną ir išvaizdą, šiuos įgūdžius turėtumėte praktikuoti namuose priešais veidrodį. Jūsų stiprybės pradės savaime pasireikšti, kai tik įvaldysite balsą, išvaizdą, laikyseną ir per minusas, kurias turėsite dirbti. Jei tau nepatinka tavo figūra - ištaisyk ją, ar pasijunk savimi ir mylite save už tai, kas esi. Jei jums nepatinka jūsų stilius - išspręsk tai, šukuosena - tai padaryk, vaikščiok - mokykis vaikščioti taip, kaip jums patinka. Tai daug lengviau skųstis dėl drovumo ir trūkumų, nei ištaisyti savo darbą.