Kelių sąnarių osteoartritas yra labai skausminga ir nemaloni liga, kuri gydoma labai sunkiai ir ilgą laiką. Labai daug reikalaujama dėl tokios negalios mitybos, nes tai dažnai sukelia medžiagų apykaitos sutrikimas. Kelių sąnario artrozės dieta siekiama sumažinti slėgio organų naštą ir palengvinti asmens būklę.
Dieta sąnarių artrozei
Turiu pasakyti, kad gonarthrozė gali būti pirminė ir antrinė. Pirmasis yra metabolinio sutrikimo pasekmė ir labai dažnai diagnozuojama antsvorio turintys žmonės. Šiuo atveju kelio sąnario artrozės gydymas būtinai susijęs su dieta, nes tai gali sumažinti statinį ir dinaminį organo apkrovą. Normalizuojant paciento svorį, galima pašalinti medžiagų apykaitos sutrikimus ir sumažinti ligos atnaujinimo riziką. Antrinis arttrozis gali būti kelio traumos ar pirminio negalavimosi pasekmė. Šios ligos dieta turi gijimo efektą, tačiau šiuo atveju sąnario artritas nėra susijęs su medžiagų apykaitos sutrikimais.
Mitybos pagrindai
Jei pagrindinis tikslas - sumažinti svorį, tada maistas turėtų būti tinkamas, tai yra turtingas baltymų ir neturtingų riebalų ir angliavandenių. Tačiau negalima atmesti visiškai riebalų, tačiau gyvūnus reikia pakeisti daržovėmis. Kartais galite sau leisti šiek tiek sviesto. Mėsa ir žuvis yra pageidaujamos mažos riebalų rūšys, tai pat taikoma pieno produktams. Tuo pačiu metu labai svarbu padidinti pastarųjų mityboje dalį, nes jie yra turtingi ne tik su pieno baltymu, kuris yra geresnis nei gyvūnas, bet ir kalciu, kuris gali stiprinti kaulų aparatą.
Kojų sąnario artrozės dietos meniu turi būti produktų, turinčių daug kolageno ir chondroprotektorių. Jie yra sultinyje,
Galite įtraukti pupelės, grybai, sveiki grūdai į dietą. Draudžiama eiti alkanas, taigi jums reikia valgyti dažnai, bet pamažu.