Tuo atveju, kai žmogus labai greitai turi atsikratyti pertekliaus, tada bananų pieno dieta yra tai, ko jums reikia! Neseniai tai yra populiari dieta, kuri tik tris dienas padeda prarasti 3 kg. Tai nėra įprasta mityba, pagal kurią jūs turėsite kentėti nuo bado. Tai yra tai, kad ji yra labai gerai, ir kiekvienas žmogus jaučiasi patogiai. Žinoma, žmonės yra skirtingi, o kai kurie gali net galvoti, kad ši dieta jiems yra labai sunki.
Klasikinė bananų pieno dieta 3 dienas
Kad atitiktų šią dietą, jums reikės dienos, kurią ketinate pirkti 4-6 bananus ir 1 litrą mažai riebaus pieno. Paprastam bananams tinkama dieta, bet jokiu būdu nėra džiovinta, nes jie yra daug kalorijų ir juose yra sirupo impregnavimo. Vaisių ir pieno dietos esmė yra keitimas. Pavyzdžiui, ryte jums reikia gerti stiklinę pieno ir tik po 2-3 valandų valgyti vieną bananą. Taigi reikia tai padaryti visą dieną. Atsižvelgdami į tai, jūs turite užpildyti savo kūną 3-10 dienų.
Ši bananų-pieno dieta yra labai paprasta, nors jos meniu nėra toks įvairus. Be to, šis metodas bus kreiptis į bet kurį asmenį, kuris nuolat yra toli nuo namų, nes jūs galite lengvai priimti šiuos produktus su savimi.
Verta paminėti, kad bananuose yra daug kalio, kuris sukelia diuretikų poveikį, o piene yra baltymų, kurie pašalina vandens perteklių iš organizmo.
Pieno ir bananų dietos kontraindikacijos
Kai kurie žmonės sako, kad jiems taip pat sunku valgyti bananus ir pieną , nes jie tiesiog nesiderina ir nesudaro nepatogumų. Visa tai yra dėl to, kad trūksta laktozės fermento. Tokie žmonės turi problemų su virškinimo trakte ir dažnai kenčia nuo sutrikimų. Atsižvelgiant į tai, bananų pieno dieta turėtų būti visiškai nutraukta.