Dabar populiarus autorius Arnoldas Eret ir jo knyga "Nekalta dieta" gavo plačią visuomenės nuomonę. Toks mityba padeda išvalyti kūno viską, kas yra kenksminga, kad mes jį įvedėme į netinkamą dietą ir valgome taip, kaip to reikalavo motinos gamta, ir manoma, kad pavyzdys bus paimtas iš gyvūnų.
Geriamoji sistema, skirta lieknėti dietai
Arnoldas ir jo vargingoji dieta iškart tapo žinomi visame pasaulyje. Paprastais atskaitymais autorius įrodo, kad pagal prigimtį žmogus turi valgyti ... vaisių. Ir tai yra todėl, kad mes to nedarome, ir yra daug žmonių ligų.
Mažai tikėtina, kad Eretto gleivinės dieta kreiptųsi į gydytojus, nes jis kritikuoja visus šiuolaikinius medicinos postulatus, juos randamas iš esmės neteisingai. Ši knyga pasirodė XX a. Pradžioje, tačiau medicinos bendruomenė neatsižvelgė į jo išvadas.
Autorius siūlo palaipsniui pereiti prie gamtos gamtai paruošto maisto - svarbu laipsniškumas, nes organizmas labai blogai reaguoja į bet kokius staigus pokyčius. Ehret pirmiausia rekomenduoja pereiti prie visų rūšių daržovių ir vaisių ir palaipsniui siaurinti mitybą, pasiekdamas tik sezoninius vaisius, o ne visą jų įvairovę, bet vienos rūšies. Galų gale, gyvūnai paprastai visą savo gyvenimą valgo vieninteliu maistu ir niekada jo nevalgia su maistu. Niekas nenusileidžia skirtingų patiekalų ir neslopina jų. Paprasčiau maistas, tuo sveikiau.
Arnoldas buvo įsitikinęs asmenine patirtimi, kad jei išvalysi gleivių kūną, valgydamas vieną sezoninį vaisių rūšį, galėsite sukurti precedento neturintį jėgą ir ištvermę, kurią anksčiau niekada nebuvo. Tačiau būtina tai pasiekti mažais žingsniais, kitaip organizmas susilpnins ir žmogus kažkaip sugrįš į įprastą dietą.
Nedideli dieta: kitų sistemų kritika
"Ereta" sistemą negalima priskirti žaliaviniam maistui, nes ji nepatvirtina sėklų ir riešutų buvimo, skirtų mitybai subalansuoti. Be to, Arnold kritikuoja daugelį
Pavyzdžiui, autorius nepatenkintas tuo, kad raumenims, kurių sudėtyje yra baltymų ir vandens, žmogui rekomenduojama valgyti baltymus. Jis mano, kad šis požiūris yra klaidingas, nes pats kūnas gamina baltymų grandines iš amino rūgščių. Remdamasis tuo pačiu, jis nesutinka su tuo, kad slauganti motina turėtų gerti pieną, kad ji turėtų pieną vaikui. Galų gale, karvė, kuri suteikia gamtoje pieno, negeria jos, bet valgo tik žolę!
Svarbiausias iš visų postulatų, kuriuos atmeta Arnoldas, yra metabolizmo teorija. Jis mano, kad naudojamų ląstelių kasdien nepakeičiama, todėl dirbtiniams elementams, kurie sintezuojami organizme, nėra būtina.