Jei moteris visada mylėjo bananus, tada, žindydami naujagimį, neaišku, ar galite, kaip ir anksčiau, valgyti juos, ar jie gali kelti pavojų kūdikiui. Sužinok apie tai.
Kas yra naudinga bananoje?
Kai kurie žmonės manė, kad bananai yra kažkas panašaus į saldus bulves - tai leidžia jums susiliesti ir patenkinti saldus poreikius, bet ne daugiau, nes jame nėra naudingų vitaminų.
Tai iš dalies tiesa, o bananai iš tikrųjų, kaip ir bulvės, yra angliavandenių, kurie patenkina badą, šaltinis. Bet kaip nauda - tai gana priešingai - vaisiuose yra beveik visi vitaminai B , taip pat askorbo rūgštis, nors ji neturi būdingo rūgšto skonio.
Jei įdomu žinoti, ar galite valgyti bananus žindymo metu, turėtumėte žinoti, kad šiuose atogrąžų vaisiuose yra specialios dietos, o viena - tiems, kurie kenčia nuo glitimo netoleravimo. Tai labai svarbu motinoms, kurių kūdikiai po papildomų maisto produktų įvedimo gali būti pavojingi. Tačiau tokią dietą su bananais turėtų nurodyti tik gydytojas.
Be vitaminų, daugelis naudingų mikroelementų yra bananų - geležies ir fosforo, kalio ir magnio, kalcio ir natrio. Naujojo šio kokteilio naujienos teigiamai veikia kūną, sukelia gyvybingumo skubėjimą, gerą nuotaiką, efektyvumo padidėjimą, kuris labai svarbus kūdikio motinai.
Bananui nėra per daug kalorijų, bet todėl, kad jis gali būti naudojamas su didesniu saldumynų troškimu, kuris turi įtakos daugumai sąžiningos lyties. Tai puiki alternatyva sintetiniam cukrui, nes ji neturi įtakos svoriui ir yra tinkama subalansuota mityba.
Vaiko reakcija į bananą motinos dietoje
Jei moteris iki pat gimimo reguliariai džiaugiasi vaisiais, tuomet neturėtumėte atsisakyti sau po kūdikio gimimo. Po bananų - mažiausias alergiškas vaisių kiekis ir nepageidaujamos reakcijos rizika kūdikiui yra minimali.
Be to, kaip žinote, vaisius turi vieną unikalų turtą - tai padeda su viduriavimu, jei yra tokia problema, bet taip pat yra ir vidurių užkietėjimas, tai yra, jis turi dvigubą poveikį. Tai galioja motinai ir kūdikiui maitinant krūtimi, nes patekimas į organizmą per pieną padeda aktyviai medžiagai išspręsti problemą.
Kiek galite valgyti bananus žindymo metu?
Nuo to laiko mes sužinojome, ar galima naudoti bananą žindymo metu ir gauti "gerą" tai, atėjo laikas išmokti tinkamai jį įdėti į slaugytojo mitybą. Kaip ir bet kuris kitas produktas, taip pat svarbu tai padaryti žingsniu žingsniu stebint kūdikio reakciją.
Todėl kiekvieną dieną galite valgyti vieną bananą, nors kai kurie šaltiniai rekomenduoja tai daryti kas antrą dieną, tačiau vienu metu naudodami du vaisius vienu metu. Nėra ypatingo skirtumo, ir viskas priklauso nuo paties motinos troškimo ir kūdikio reakcijos į tokį meniu. Ir kai tik kūdikiui sukanka 7 mėnesiai, jam pats nėra draudžiama išmėginti saldaus gydymo, ypač, nes jo kūnas jau yra susipažinęs su ja.