Gražus, tada sveikas. Tai yra tai, kaip vyras subconscious prisimena patrauklios moters akyse. Čia nieko nenuostabu. Vykstant evoliucijai, vyrams reikėjo pasirinkti labiausiai sveiką moterį pagal jų išorinius požymius. Iš ten atsirado grožio kanonai. Šiandien ji išliko mumis kaip pasąmonė, bet jūs neginčiate, kad blizgus oda be bėrimų ir riebalų blizgesio yra ne tik grazus, bet ir sako apie savininko vidinę sveikatą?
Taigi, turime pasirinkti tinkamus vitaminus grožiui ir sveikatai.
Vitaminas A yra žinomas antioksidantas ir beveik visų grožio vitaminų papildų komponentas. Tai suteikia odai elastingumą, elastingumą ir "taupo" nuo spuogų ir raukšlių. Retinolis kovoja su laisvuosius radikalus organizme, gerina regėjimą ir apsaugo nuo priešlaikinio kūno senėjimo.
Vitaminų B grupė - geriausi vitaminai moterų grožiui negali išsiversti be jų prieinamumo. Trumpai apie savo funkcijas:
- jaunatviška oda;
- plaukų spalva (ir imtynių su pilkiais plaukais);
- gydo žaizdas;
- drėkina odą;
- kovoti su lupimu;
- stiprinti plaukų folikulus;
- išlaisvinti pleiskanos;
- dalyvauti lipidų metabolizme.
Trečias antioksidantas ir vitaminai moterų grožiui yra askorbo rūgštis . Mes visi susidūrėme su "anti-age" priemonėmis ant kosmetikos parduotuvių ir vaistinių lentynų. Visi jie giriasi už kolageno turinį. Tačiau kolagenas mūsų kūne gaminamas vitamino C įtakos. Išvada: vitaminas C pratraukia jaunimą ir odos elastingumą, turi anticeliulitinį poveikį. Be to, askorbinas padeda išgydyti žaizdas, sustiprinti kraujagysles, atsikratyti kenksmingų, laisvųjų radikalų, taip pat pagreitina svorio mažėjimą (jei stengiatės šio proceso metu).
Čia trys pagrindiniai moterų vitaminai. Tačiau šių sudėtinių dalių priėmimas neišspręs visų tokios problemiškos moteriškos išvaizdos problemų. Dieta turėtų būti subalansuota ir įvairiapusiška, taip pat siekiant užtikrinti vitaminų įvairovę, siūlome susipažinti su vitaminų papildais moterims.
Vitaminų kompleksų sąrašas
- "Vitrum Beauty".
- Leovit Womanlife.
- "Wellness Pack" "Oriflame".
- Inneovas.
- Gamtos kelias, gyvas.
- Opti-Moterys.
- 21-ojo amžiaus sveikatos priežiūra.
- Alaus mielės su geležimi.
- Moterų daktaras skaičius 60.
- Inneov saulė.
- Nemokamas moterims.