Granatų sultys yra ne tik skanu gaivinantis gėrimas, bet ir yra tikras faktas, kuriame yra daug svarbių medžiagų sveikatai. Granatų sultys buvo gydomos nuo seniausių laikų: maždaug trečiojo tūkstantmečio pr. Kr šis vaisius buvo vaistinis augalas. Šiame straipsnyje reikia išsamiau išnagrinėti, ar granatų sultys apskritai yra naudingos ir kokios jos naudingos savybės.
Granatų sultų sudėtis
Granatų sultys laikomos labai vertingu maisto produktu, ir jo sudėtis yra visiškai patvirtinta. Šviežiose sultyse yra daug naudingų angliavandenių, taip pat yra keleto baltymų ir riebalų, tarp kurių yra riebalų rūgštys; vitaminai C , E, K, PP, B grupė; mineralinės medžiagos kalio, kalcio, fosforo, geležies, cinko ir vario. Kalorijų kiekis 100 gramų produkto 55 zonoje. Kalio granatų sultyse yra daug didesnis nei bet kurių kitų vaisių sulčių, dėl to žmonės, linkę į širdies ir kraujagyslių ligas, yra tiesiog būtini, nes tai padeda išvengti patologijų susidarymo ir jau gydo esamas problemas, stiprinti ir apsaugoti visus kraujagysles. Tai dar kartą patvirtina, kad granatų sultys yra labai svarbios širdžiai ir kraujui.
Naudingos granato sulčių savybės
- Granatas puikiai stiprina žmogaus imunitetą, kraujagyslių sienas, nervų sistemą, gerina kraujo susidarymą. Taip pat patariama vyresnio amžiaus žmonėms ir pacientams, kuriems buvo atlikta operacija.
- Granatų sultys yra puiki hemopoetinė priemonė, kuri rekomenduojama dėl kraujotakos sistemos, širdies, kepenų, inkstų ir plaučių ligų. Šios sultys padeda normalizuoti kraujospūdį. Ir neseniai atlikti tyrimai parodė, kad estrogenas, kuris yra granatas, gali sušvelninti menopauzės simptomus moterims.
- Granatos sultys su cukriniu diabetu yra labai naudingos šios vaisių rūgštinėse veislėse. Jei nėra specialių rekomendacijų, galite pridėti vieną valgomą šaukštą medaus granato sulčių, gerti šį gėrimą tris kartus per dieną.
- Granatos sultys puikiai padeda su viduriavimu (virškinimo trakto sutrikimai).
- Tai naudinga dėl įvairių priežasčių sukelti galvos svaigimą. Tokiose situacijose patartina derinti morkų ir burokėlių sultis santykiu 2: 1: 3 ir valgyti tris kartus per dieną prieš valgį.
- Granatų grūdai turi stiprų antioksidacinį poveikį, jie padeda energingai atgaivinti ir atnaujinti kūno ląsteles, nustatyti širdies ir kraujagyslių sistemą, kraujospūdį ir vilkinti senėjimo procesą.
- Padeda dėl įvairių peršalimų ir SARS.
- Granatos sultys padeda didinti kraujo krešumą (tai labai naudinga prieš gimdymą);
- Stiklą granatinių sulčių per dieną prisideda prie testosterono sprogimo. Tai pagerina seksualinį troškimą ir nuotaiką, be to, stiklinis sulčių minkština įvairius įtempius .
- Granate yra žmogaus organizmui reikalingos medžiagos - polifenoliai, kurie savo ruožtu mažina vėžio riziką.
Žalos iš granatinių sulčių
Negalima vartoti granatinių sulčių tiems, kurie kenčia nuo skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų, padidėjusio rūgštingumo gastrito ir pankreatito. Be to, žalingas granato sulčių priėmimas be pertraukos - reikia nedidelių pertraukų.
Suprasdami, kokios granato sultys yra naudingos žmogaus kūnui ir sveikatos būklei, galite naudoti šį vitaminų sandėlį sustiprinti ir tobulinti, ypač ligos ar beriberio laikais.