Šiandien daugelis iš mūsų stebi savo mitybą, o tie, kurie periodiškai laikosi dietos, kartais nori keisti savo mitybą. Tokia veislė gali tapti mūsų šiandieniniu ryžių sriubos receptu.
Kaip virti ryžių sriuba? Mes pasidalinsime su jumis keletą šio nuostabaus patiekalo receptų. Gerai, kad jis gali būti paruoštas kaip storas ir prisotintas, pridėjus mėsos ir keptų daržovių, arba šviesos, dietos, virtos ant vandens. Kaip matote, galite pašarų juos net tiems, kurie mėgsta storas ir širdingas sriubas.
Ryžių sriuba daugybėje
Sriubos paruošimo multimedijose ypatumai yra tai, kad daržovės nėra keptos, todėl jos gali būti tiekiamos net ir vaikams. Ir, žinoma, jums nereikia daug laiko praleisti, tai yra tai, ko nori daugelis verslo savininkų.
Ingredientai:
- ryžiai - 1 stiklas;
- bulves - 6 vnt .;
- morkos - 1 gabalėlis;
- mėsa - 400 g;
- svogūnas - 1 gabalėlis;
- augalinis aliejus - pagal skonį;
- druska, pipirai - pagal skonį;
- petražolių žalumynai.
Paruošimas
Išvalome visas daržoves, supjaustome svogūnus ir bulves, drožkite morkas ir padėkite juos į daugiapakopę. Čia mes mėsame mėsą, supjaustytus gabalais ir gerai nuplaunamus ryžius. Solim, pridėti prieskonių, supilti visą vandenį ir nustatyti "kepimo" režimą pusantros valandos. Matai, kaip tai paprasta! Kai patiekiama, kiekvienai plokštei pridėti supjaustytą žalumyną.
Taip pat galite paruošti ryžių dietos sriuba, tik ant vandens, be mėsos. Turėkite omenyje, kad kuo daugiau ryžių patiksitės, tuo daugiau vandens jums reikia, kad sriuba taptų skysta. Jei norite storesnės sriubos, sumažinkite skysčio kiekį, o po virimo galite supjaustyti sriuba per sietą ir gauti storą ryžių sriuba. Beje, galite įdėti daugiau morkų, sriubos-tyrės, tai duos nuostabų saulėtą atspalvį.
Ryžių sriuba su bulvėmis
Dažniausiai ingredientai yra bulvės, kurios prideda ryžius prie sriubos, bet ne perteklinės kalorijos. Bulvės, supjaustytos skiltelėmis, turės būti išmestos į virimo buljoną arba vandenį kartu su nuplautomis ryžiais ir virti visus kartu, kol bus virti.
Galite nustebinti savo šeimą, paruošdami ryžių sriubą kiaušiniu, nes kartais jūs norite kažko ypatingo. Norėdami tai padaryti, 1-2 šaukštai supjaustyti ir įdėti į jau paruoštą, bet dar verdančią sriubą. Po 1-2 minučių galite jį išjungti ir pateikti ant stalo.
Ryžių sriuba su grybais
Grybai, kaip mažo kaloringumo produktai, stebuklingai derinami su ryžių sriuba. Pabandykime ją paruošti.
Ingredientai:
- ryžiai - 100 g;
- morkos - 2 vienetai;
- grybai - 100 g;
- svogūnas - 2 vnt.
- druska, pipirai, lauro lapai - pagal skonį;
- augalinis aliejus - 2 šaukštai. šaukštai;
- petražolių žalumynai.
Paruošimas
Grybai nuplauti, išvalyti ir supjaustyti, tada įdėti į keptuvę, pridėti prie jų 1 nulupta svogūnų ir morkų. Užpildykite šaltuoju vandeniu, padėkite indą ant ugnies ir prijunkite prie virimo. Tada mes mesti lauro lapu, keletą žirnių juodųjų pipirų ir toliau virti, kol grybai bus paruošti.
Likę morkos ir svogūnai valomi, supjaustyti kubeliais ir kepti 4-5 min. Aliejuje. Kepdami daržoves, įpilkite susmulkintų petražolių žalumynų. Į sultinį įpilkite sultinį, padėkite padažą ant ugnies ir prijunkite prie virimo. Kruopščiai nuplaukite ryžius, įkepkite bulvį su keptais daržovėmis ir tada virkite sriuba, kol ryžiai bus paruošti. Valgio pabaigoje pridedame grybus, o po 3-4 minučių galime išjungti krosnį. Pristatydami galite papuoškite sriubą žolėmis.