Jei norite numesti svorio, svarbu ne tik stebėti savo mitybą ir fizinį krūvį, bet ir kontroliuoti vartojamų gėrimų vartojimą. Labai populiarus yra riebalų deginimo lieknėjimo kokteiliai , kurių receptus aptars žemiau. Ingredientai, kurie eina tokiuose gėrimuose, pagreitina medžiagų apykaitą, sumažina apetitą ir valo toksinus.
Riebalų deginimo kokteilių receptai
Jūs pats galite pasirinkti tokio gėrimo komponentus. Mes siūlome populiariausius variantus.
Ingredientai:
- kivi - 1 gabalas;
- citrina - 2 gabaliukai;
- mėtų - 6 šakos;
- vanduo 100 ml.
Paruošimas
Visi ingredientai turi būti susmulkinti maišytuvu, jei pageidaujate, galite pridėti medaus. Gerkite šį gėrimą iškart po virimo.
Riebalais deginantis kokteilis su imbieru
Ingredientai:
- greipfrutas - 1 gabalėlis;
- citrina - 1 vnt;
- imbieras - 50 g;
- medus
Paruošimas
Nuplaukite greipfrutą, supjaustykite į griežinėliais, supjaustykite imbierą ant smulkios virvelės ir supjaustykite citrina kartu su oda smulkiais gabalėliais. Naudodami maišytuvą, sumaišykite visas sudedamąsias dalis su medumi. Jei gėrimas yra per daug koncentruotas, pridėti šiek tiek vandens.
Riebalų deginimo lieknėjimo kokteiliai
Jei jums patinka egzotiški gėrimai, tu gali pasimėgauti tokiu skanu ir naudingu gėrimu.
Ingredientai:
- greipfrutas - 1/4 vnt .;
- ananasas - 4 vnt.
- kefyras - 250 ml;
- moliūgų sėklos - 30 g;
- kokoso pienas - 30 ml.
Paruošimas
Nuplaukite greipfrutą ir supjaustykite smulkiais gabalėliais. Maišytuve reikia sumaišyti visas sudedamąsias dalis iki vienodos konsistencijos.
Labai gerbiamiems žmonėms yra tokio riebalinio deginimo kokteilis.
Ingredientai:
- pomidoras - 1 gabalėlis;
- salierai - 2 vnt.
- raudonieji pipirai - 0,5 vnt.
- žalumynai - 1 šaka;
- karštas padažas (pavyzdžiui, Tabasco) - 1/2 šaukštai;
- ledas, jūros druska.
Paruošimas
Visus ingredientus reikia kruopščiai sumaišyti maišytuve, kad jie būtų homogeniški.