Laikui bėgant, svorio žarnos valymas tampa vis populiaresnis. Žarnyno gryninimas su liaudies gynimo priemonėmis buvo itin populiarus 1990-aisiais, kai daugelis "gydytojai" ir medicinos vyrai pateikė savo literatūrą apie gydymą ir svorio normalizavimą. Daugelis kalbėti apie gerus rezultatus, bet ar tai verta?
Ar veiksmingai valyti žarnas svorio netekimui?
Kas yra žarnyno valymas? Tai natūralios mikrofloros atstatymo procesas, taip pat toksinų ir toksinų pašalinimas, kurie kaupiasi per metus nuo prastos mitybos. Tačiau, jei jums dar nėra 35 metų, mažai tikėtina, kad jūsų žarnynas yra toks šlifuotas, kad pats savaime yra per didelio svorio priežastis.
Iki šiol klausimas, kaip išvalyti žarnas svorio netekimas, vis dar prieštaringas. Salonai siūlo "pahudennye" klišes , žmonių tarybos rekomenduoja tinkamą mitybą. Tačiau šio tikslingumo dar nebuvo įrodyta.
Prieš valydami žarnyne, norėdami numesti svorį, pagalvokite - ar tai tikrai jums to reikia? Jei turite problemų su žarnyne, tikriausiai tai turi prasmę, o tada, ne prarasti svorį, bet ir sveikatai. Jei šiuo atžvilgiu viskas yra tarsi, tada nėra prasmės išvalyti.
Valyti žarnas su sėlenomis ir pluoštu
Saugus žarnų valymas yra celiuliozės valymas. Tiesiog padidinkite savo mitybą, o daržovių, vaisių, grūdų ir žarnų kiekis bus išvalytas ir bus daug geriau. Toks žarnyno valymas neturi kontraindikacijų, tačiau kitais atvejais būtina kreiptis į gydytoją.
Arba galite nusipirkti vaistinės sėlenose , kurios yra natūralus pluoštas, ir jas naudoti pagal pakuotės instrukcijas. Saldūs pasirinkimai neturėtų būti pasirinkti, jiems jų beveik nereikia.
Valymas žarnyne klizmu svorio netekimui
Radikalesnis ir ne visada pagrįstas metodas yra klizmos arba "Esmarch" puodelio naudojimas. Metodas draudžiamas esant dideliam karščiavimui, skrandžio sutrikimams, silpnumui, pykinimui, galvos skausmui ir bendram sutrikimui, taip pat pasunkėjusi bet kokia liga ir po operacijos. Yra daug kontraindikacijų, jų nereikėtų pamiršti. Visais atvejais verta pasitarti su gydytoju.
Dėl klizmos, reikia kambario temperatūros virinto vandens su citrinų sultimis (1 valgomasis šaukštas už 1 litro vandens). Rekomenduojamas klizmas yra ryte arba vakare, o tuo pačiu metu reikia naudoti bent 2 litrus skysčio. Tačiau šį valymą galite naudoti tik prižiūrint gydytojui, kad nekenktumėte kūnui.