Siekdama svajonės apie gražias lieknas figūras, daugelis moterų pasirengę daug, jei ne visiems. Čia ir aiškiai nesuvokdami to, kas pradeda gerti soda, nesilaikydama rekomendacijų dėl dozavimo. Tačiau dietos receptas soda svorio mažinimo reikia visiškai laikytis patarimo, kai virimo. Tik šiuo atveju galite prarasti svorį, nesukeliant pavojaus jūsų sveikatai.
Receptas, skirtas soda svorio netekimui ir kaip jį gerti
Iš ryto 30 minučių prieš pusryčius turėtumėte paruošti kokteilį: šilto geriamojo vandens stiklinėje pridėti pusę šaukštelio soda ir gerti. Dar daugiau padidinti gėrimo veiksmingumą gali sulčių citrinų ar stalo acto.
Šio gėrimo veiksmingumą paaiškina natrio bikarbonato poveikis žmogaus organizmui. Soda mažina apetitą, bet tai nėra pagrindinis dalykas. Tai blogina riebalų suskaidymą ir jų absorbciją. Jei jis patenka į skrandį, jis neleidžia riebalams, esantiems maisto produktuose, įsiurbti, todėl asmuo praranda svorį. Tačiau soda dieta turi daug trūkumų. Nepamiršk, kad tai yra šarmas, kuris gali sukelti virškinimo trakto ligas - gastritą ir opa. Be to, natrio bikarbonatas turi savybę kaupti skysčių organizme, sukelia patinimą ir padidėjęs kraujospūdis.
Ilgai naudojant jį maistui, galite sukelti rūgščių ir bazių pusiausvyros sunaikinimą organizme, kuris gali sukelti viduriavimą, vėmimą, pykinimą, meteorizmą , galvos skausmą ir kitas nemalonus padarinius. Todėl, prieš pradėdami vartoti receptinę dietą su kepimo soda, turite atidžiai galvoti ir įvertinti savo sveikatą. Ir nusprendęs pradėti labai mažas dozes, palaipsniui pasiekęs rekomenduojamą. Bet geriausias būdas susidoroti su pertekliniu svoriu įprastu būdu, koreguojant dietą ir pradedant sportuoti.