Kiekviena moteris, kuri sudėtingai prisiima svorio netekimą, greitai mato pirmuosius rezultatus. Jei reguliuosite savo mitybą, atlikite sveiką mitybą, sportuokite ir papildomai reguliariai valykite imbierą , jūsų svorio sumažėjimas bus intensyvus ir pilnas. Apsvarstykite, kaip ruošti imbierą svorio netekimui.
Kaip virti imbierą numesti svorio?
Imbieras yra unikalus augalas, kuris labai veiksmingai veikia bet kokios formos kūną. Tiesą sakant, nėra jokio esminio skirtumo, jį naudojate salotomis arba gėrimu - bet kuriuo atveju jis pagreitins medžiagų apykaitą ir sukuria patogias sąlygas greitam svorio pokyčiui.
Gėrimai su imbieru įgijo tikrai populiarią populiarumą dėl to, kad jie gali labai gerai išjungti apetitą. Jei kaskart, kai jaučiate alkaną, gersite imbiero gėrimą, pamatysite, kad keletą kartų per dieną turite melagingą badą, kuris atsitraukia, kai geriate.
Kaip virti imbierą su citrinomis?
Daugelis žmonių yra suinteresuoti, kaip padaryti imbierą su citrina ir medumi. Šis originalus gėrimų receptas padės pamiršti ne tik apie badą, bet ir apie nuovargį, nes jis yra vienas iš stipriausių tonizuojančių vaistų. Šis receptas yra gana paprastas, ir jei gerai tolerujate visas jo sudedamąsias dalis, jis turėtų būti pradėtas eksploatuoti.
Imbiero arbata su medumi ir citrina
Ingredientai:
- imbiero šaknis - 2 cm;
- citrina - 1/3;
- medus - 2 šaukštai.
Paruošimas
Valykite imbierą, supjaustykite jį plonais griežinėliais. Įdėkite imbierą į puodą, įpilkite citrinų sulčių, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 30-40 minučių. Į gatavą gėrimą (ne karšta!) Pridėti medaus , ne daugiau kaip šaukštą už porciją.
Labai svarbu įdėti medų šiek tiek atvėsintame gėrimui - faktas yra tai, kad jo medicininės savybės lengvai sunaikinamos esant aukštai temperatūrai. Savo nuožiūra taip pat galite įdėti citrinos pabaigoje. Šį gėrimą rekomenduokite 1-2 kartus per dieną, ypač nuovargio ir pernelyg didelio momento metu.
Kaip virti imbierą svorio netekimui?
Yra ir kitos imbiero kepimo galimybės. Jei jums nepatinka gėrimų skonis, tai galite jį pridėti prie įvairių patiekalų - tiek karštų, tiek šaltų. Naudodami šiuos patarimus, galite lengvai pridėti prie meniu patiekalų su imbiero ir pagreitinti savo svorio praradimą.
- Kaip daržovių salotų padažas, galite naudoti tarkuotą imbierą, presuotą česnaką ir citrinų sultis tokiomis pačiomis proporcijomis.
- Universalus marinatas mėsos patiekalams: 1 dalis imbiero, 1 kario dalis, 1 dalis juodųjų pipirų. Šiame mišinyje jūs galite marinuoti jautienos visą gabalėlę, tada iškepkite ją rankovėmis arba folija.
- Daržovių troškinio paruošimo metu įpilkite 1-2 arbatinius šaukštelius iš tarkuotų šviežių imbierų.
- Jei ruošiatės pikantišką sriubą, visada galite įdėti šaukštą tarkuotą imbierą ar pusę šaukšto džiovintos.
- Bet koks ryžių ir daržovių patiekalas bus daug ekspresyvesnis, jei praėjus 15 minučių iki pasirengimo pridėti imbiero žiupsnelis.
- Paruoškite arba nusipirkite džiovintų imbiero gabaliukų. Galite saugiai jį įdėti į bet kokį daržovių troškinį, guliažą, žaidimo žaidimą - jis suteiks neapsakomą skonį patiekalui!
- Ruošiant žalią arbatą, įpilkite šiek tiek džiovinto arba tarkuoto imbiero į puodą. Jo subtilus skonis gerins gėrimų asortimentą ir padaro jį tikrai nuostabų.
Naudodami imbierą įvairiose patiekalose, atraskite naują skonį, taip pat galėsite paspartinti svorio netekimą, be to nebūtinai gerkite tą patį gėrimą keletą kartų per dieną.