Mažai žmonių gali pasigirti, kad jų gyvenime niekada nebuvo patyręs rėmens. Ši nemalona deginimo pojūtis gerklėje gali sugadinti bet kurią dieną, taigi turėtumėte žinoti, kokie maisto produktai sukelia rėmuo, ir ką tiksliai reikia pašalinti iš savo dietos. Šiek tiek pakeisdamas meniu, žmogus gali atsikratyti diskomforto tikimybės.
Kokie maisto produktai yra rėmuo?
Dažniausiai deginimo pojūtis gerklėje sukelia riebalinių maisto produktų įvairovę. Tai gali būti mėgstamiausia ėriena ar rūkyta dešra, įvairios padažos, ypač jei jie yra grietinėlės pagrindu, taip pat turtingos sriubos. Be to, įvairūs aštraus ir rūgštus patiekalai gali išprovokuoti jo išvaizdą. Todėl reikėtų vengti nereikalingų pipirinių maisto produktų.
Kai kurie gydytojai rekomenduoja apriboti citrusinių vaisių vartojimą, kuris kartais gali turėti įtakos virškinimo procesui. Taip pat svarbu atsisakyti alkoholio, kuris taip pat gydo maisto produktus, kurie sukelia rėmuo.
Balta duona, bandelės, šokoladas , ypač pieno produktai arba įvairūs priedai, taip pat gali turėti įtakos deginimo procesui. Pernelyg didelis šių produktų vartojimas ne tik prisidės prie rėmens, bet ir neigiamai veikia visą organizmą, pavyzdžiui, gali sukelti vidurių užkietėjimą ar padidins riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu.
Kokius maisto produktus negalima valgyti rėmuo?
Jei deginimo pojūtis jau pasirodė, reikia atsiriboti nuo arbatos ir kavos, taip pat iš įvairių saldumynų. Geriausia gerti stiklinę vandens ar pieno. Karvių pienas padeda normalizuoti burnos ir gerklės aplinką.
Šiuo metu niekada negali gerti alkoholio, net šviesos, taip pat valgyti obuolius ir kitus vaisius. Tai tik pablogins situaciją. Paimkite tabletes, pabandykite, nors 1 valandai nieko valgyti ar negerti.