Porelė kotletai multimedijose yra nepakeičiamas maitinimo meniu patiekalas. Šiltaus apdorojimo metu paruošti patiekalai išsaugo vitaminus, vertingas savybes ir teigiamą poveikį virškinimo sistemai ir organizmui kaip visumai.
Kaip kepti virtą vištieną daugybe savybių?
Paprastą ir greitą paruošti garų kotletas multimedijame. Svarbiausia - teisingai stebėti riešutų kepimo mėsos proporcijas ir laikytis receptų rekomendacijų, kurios padės nustatyti laiką, per kurį gaminiai išliks, išlaikyti jų sulenktumą, pabrėžti ir praturtinti skonį. Indų pagrindu gali būti paukščių filė, kiauliena, jautiena, kepenys, žuvis ir daržovės.
Vištienos kotletai poroje daugiapakopėje
Tarp patiekalų, kurių mitybinės savybės yra mažai kaloringos, lyderis yra daugybinių kiaušinių kotletai. Valgant juos galite naudoti kaip vištienos filė ir kojas (kojas ir šlaunis). Priklausomai nuo pasirinktos bazės maistas bus mažiau ar daugiau riebalų, taip pat labai skirsis pagal skonį ir spalvą. Iš krūtų produktų bus naudingesnis, bet mažiau sultingas.
Ingredientai:
- vištienos masė - 420 g;
- svogūnai - 90 g;
- baltosios duonos minkštimas - 120 g;
- nenugriebtas pienas - 115 ml;
- kiaušinis - 1 gabalas;
- druska, pipirai, krapai, aliejus.
Paruošimas
- Vištienos mėsa sumalama mėsmalėje, kartu su svogūnais ir mirkyti duona piene.
- Padažu paruošti kiaulieną su kiaušiniu, kapotų krapeliu ir prieskoniais pagal skonį.
- Jie papuoša kotletes ir padėkite jas dar kepimui ant daugiafunkcinio įrenginio alyvotos garų tinklelio.
- Po "20 minučių" "Steam" režimu veikiančio prietaiso naudojimo gaminiai bus paruošti.
Kiaulienos kotletas verdamas
Kiaulienos kotletai iš smulkintos mėsos porai multivarke yra daugiau maistingos, sočiųjų ir kalorijų. Paruošto indo skonis priklausys nuo riebalų mėsos, pagardų ir papildomų ingredientų. Kiaulienos bazė puikiai papildo česnaką ir paruoštą patiekalą suteikia ypatingą skonį ir skonį. Nebuvo nereikalingos šlichtos ir šviežios smulkiai supjaustytos žalumos.
Ingredientai:
- kiauliena - 420 g;
- svogūnai - 90 g;
- duonos trupiniai - 120 g;
- nenugriebtas pienas - 115 ml;
- pasirinktas kiaušinis yra 1 gabalas;
- česnako skiltelės - 1 vnt.
- druska, pipirai, aliejus.
Paruošimas
- Kiaulienos miela sumaišoma su smulkiai supjaustytu svogūnu, įmirkyta ir supjaustyta duonos trupiniais ir kiaušinių masė.
- Sumaišykite masę su malto česnako ir prieskoniais, sumaišykite ir formuojate apvalios arba ovalios formos produktus.
- Įdėkite ruošinius į alyvuotą garų tinklelį ir paruoškite 25 minučių atitinkamoje programoje.
Kotletai iš kalakutienos virti daugybe
Puiki alternatyva vištienos produktams - tai daugialypėje kruopų iš Turkijos kruopos. Dėl šio tipo mėsos vertingų savybių vaisiai negali būti mažiau naudingi, maistingesni, lengviau virškinami kūnu ir rekomenduojami vaikų meniu. Be to, kalakutiena turi daugiau tankios struktūros, kuri teigiamai paveiks įdarymo tekstūrą ir, kaip pasekmę, paruošto maisto pasirodymą.
Ingredientai:
- kalakutienos minkštimas - 420 g;
- svogūnai - 90 g;
- Bulgarijos pipirai, morkos - 80 g;
- krapai - 3 šakos;
- alyvuogių aliejus - 20 ml;
- druska, pagardai.
Paruošimas
- Grind kalkių mėsa, svogūnai ir bulgarų pipirai.
- Morkos suminkština smulkią grotelę, prideda susmulkintą mišinį.
- Sumaišykite masę su supjaustytu šviežiu uoliu, prieskoniais ir sumaišykite.
- Padarykite mažus apvalius rutulius ir išsiųskite juos 20 minučių, kad paruoštumėte įvairiame įrenginyje tinkamame režime.
Jautienos kotletas, virtas daugybe
Neįtikėtinai harmoninga ir subalansuota skonio ir maistinių savybių dėka, jautienos kotletai virinami multivarke. Javų bazė yra tankesnė, puikiai palaiko formą ir be privalomųjų komponentų (duonos, manų kruopos ir kt.) Papildymo, o tai ypač palengvins sveiki, racionalią dietą, kurioje nebus naudojami miltų produktai.
Ingredientai:
- jautiena - 590 g;
- svogūnėlė - 95 g;
- gvazdikėlių česnakai - 3 vienetai;
- vidutinio riebumo grietinė su 25 g;
- vidutinis kiaušinis - 1 gabalas;
- druska, aliejus, prieskoniai.
Paruošimas
- Susmulkinta jautiena kartu su kapotų svogūnais ir česnakais, įpilama grietine, sūdyta, kiaušinių drožta šakė.
- Padėkite pagrindą su prieskoniais, pridėti druskos ir papuošti gaminius iš jo.
- Uždėkite ruošinius ant alyvuotų rėklų ir kepkite garo režimu pusvalandį.
Keptos kepsnys
Žinoma dėl jų teigiamo poveikio žmogaus organizmui, kepenų, ypač veršienos ar jautienos, savybės skatina vartoti maistą kiek įmanoma dažniau. Kitas, jūs sužinosite, kaip paruošti kepinius pora įvairiapusiškai, iš tokios bazės. Dėl to, kad vyšnių skystis yra faktas, šiuo atveju prieš formuodami ruošinius nebus įmanoma formuoti tradiciniu būdu. Jokių formų čia negali padaryti.
Ingredientai:
- kepenys - 440 g;
- svogūnai - 95 g;
- morkos - 95 g;
- manų kruopos - 55 g;
- kiaušinis yra mažas - 1 vnt.
- druska, aliejus, pipirai.
Paruošimas
- Sukkite kepimo ir svogūnų gabalėlius į mėsmalę.
- Morkos yra tarkuotos ant smulkios virvelės ir dedamos į kepenų bazę kartu su mangomis, kiaušiniais ir prieskoniais.
- Užpilkite alyvuotas pelėsių kepenų malta mėsa ir 20 minučių padėkite ant daugelio prietaisų grotelių garų režimu.
Žuvies kotletai poroje daugelyje parduotuvių
Kotletai iš lydekos pora į multivark yra švelni ir sultingi, nepaisant pradinio natūralaus šios žuvies mėsos sausumo. Teisinga gaminimo technologija ne tik išsaugos visą produkto naudingumą, bet ir subalansuos savo skonio savybes, pabrėždama pranašumus ir išlygindama trūkumus. Tolesnės patikrintos rekomendacijos, kaip pagardinti mėsainius daugybėje lydekos mėsos, yra skanu ir sultingi.
Ingredientai:
- lydekos filė - 520 g;
- svogūnai - 75 g;
- kepalas trupiniai - 120 g;
- nenugriebtas pienas - 115 ml;
- vidutinis kiaušinis - 1 gabalas;
- sviestas - 70 g;
- druska, aliejus, žalumynai, pipirai.
Paruošimas
- Lydekos filė supjaustoma duonos kepsniu ir svogūnais, mirkytomis piene.
- Pridėti supjaustytą žalumyną, kiaušinį, pipirą, įdėti druską ir sumaišyti.
- Suformuokite kotletus, įdėdami į kiekvieną alyvą.
- Po 20 minučių garo virimo viskas bus paruošta.
Morkų kotletas virtos
Kotletai, virti multivarke, yra skanūs, sveiki ir maistingi. Bet ne visada galima juos naudoti dėl kokių nors priežasčių. Tada paprasti ir nebrangūs receptai valgyti patiekalų iš daržovių ateina į gelbėjimo. Tarp jų yra ypač populiarus ir populiarus daržovių kotletas, skirtas porai multivarke. Tokiu atveju naudojamos morkos, bet galite pasirinkti kitas bazes.
Ingredientai:
- morkos - 980 g;
- tvirtas pienas - 15 ml;
- manų kruopos - 95 g;
- kepimo duonos kruopos - 55 g;
- vidutinis kiaušinis - 1 gabalas;
- druska, aliejus, cukrus.
Paruošimas
- Džiovintas morkas mažoje keptuvėje yra sumaišytas su daugybe juostų su pienu.
- Išmaišykite mišinį, cukrų ir įmaišykite per pusę valandos programą "Atvėsinimas", pridedant ciklo "manga" vidurį.
- Po signalo atvėsinkite morkų masę, sumaišykite ją su kiaušiniu ir sudėkite plokščius pyragus.
- Dantų riebalų pjaustymo ruošiniai, įdėti į aliejaus prietaiso grotelę.
- 25 minutes tęskite garų režimą.