Jei manote, kad vaistas iš tiesų buvo taip toli į priekį, kad dabar jums reikia tik tablečių ir miltelių numesti svorio - esate aukštos kokybės rožinės spalvos akinių savininkas, kuris, be abejo, daro gyvenimą malonesnį, bet nesudaro jūsų plonesnės.
Tiesą sakant, yra nekenksmingų būdų numesti svorį, kuris, deja, gal ir, laimei, tik dirbti kartu su mokymu ir subalansuota mityba. Tai yra lieknėjimo kokteiliai , kuriuos galima paruošti maišytuve. Žinoma, jie padeda. Bet jie negali padaryti jūsų tinka kūnui.
Lieknėjimo kokteilių nauda maišytuve
Mitybiniai kokteiliai maišytuve yra geri, pirma, pasiruošę sau, jūs žinote, iš ko jie pagaminti. Tai, be abejo, yra naudinga žinoti.
Be to, jie turi daug puikių produktų, kuriuos mes tiesiog negalime valgyti kiekvieną dieną. Supaprastinta jų absorbcijos skysčio forma, skrandis nėra įtemptas iš ekonomiško kokteilio stiklo.
Jei jums pavyks paruošti riebalų deginimo kokteilius maišytuve, ir jūs galėsite pakeisti vieną iš patiekalų už dalį šio gėrimo - jūsų dietos kalorijų kiekis pastebimai sumažės.
O bado jausmas nebus skaudus - iš esmės, tokie kokteiliai yra paruošti ant baltyminių produktų.
Receptai mažo kaloringumo kokteiliams maišytuve
Viena iš geriausių būdų mažai kalorijų kokteiliams maišytuve yra gėrimai, pagaminti iš uogų. Obuoliai, kaip žinote, beveik neturi cukraus, bet yra daug turtingesni nei jų bendraamžiai vaisių vaisiai dėl vitaminų kiekio.
Uogų kokteilis
Ingredientai:
- bet kokios uogos - 1 stiklas;
- mažo riebumo pieno - 150 ml;
- vanilė - 1 šaukštas;
- sėlenos arba avižiniai dribsniai - 2 šaukštai.
Paruošimas
Maišykite uogienes
Baltymų kokteilis
Ingredientai:
- nugriebtas pienas - 100 ml;
- mažo riebumo varškė - 100 ml;
- kietas virtas kiaušinis - 1 gabalas;
- bananas - 1 vnt.
Paruošimas
Mes maišome maišytuvėje varškę , bananą ir kiaušinį. Įpilkite pieno ir vėl įvilkite.