Šiandien žalia kava populiarėja. Jo gebėjimas pagreitinti medžiagų apykaitą ir sumažinti svorio efektyvumą yra labai svarbus viešajam interesui, o aplink šį gėrimą vis daugiau ir daugiau mitų ir klausimų renkasi. Paimkime, kokia yra žalia kava, taip pat išardysime, kokia yra jo efektyvumas.
Žalios lieknėjimo kavos sudėtis
Žalia kava nėra ypatinga veislė, o ne viena augalas. Tai ta pati kava, kurią valgėme ryte. Yra tik vienas skirtumas tarp juodos ir žalios kavos: juodai buvo atliktas galingas terminis apdorojimas, būtent - skrudinimas, o žalia - tik šiek tiek džiovintas. Ne paslaptis, kad terminis apdorojimas daro žalingą poveikį daugeliui mikroelementų ir vitaminų, todėl yra nustatoma, kokią naudą patiks ne skrudinta kava.
Jei įsigijote kokybišką produktą, tai bus tik 100% žalios skrudintos kavos be jokių priedų. Kai kurios bendrovės prideda į jį įvairias medžiagas, kurios sustiprina poveikį, tačiau natūraliame produkte nėra nieko, išskyrus kavą.
Juodoji kava populiari dėl malonaus skonio ir brangios spalvos, tačiau žalia negali pasigirti nei viena, nei kita. Tačiau dėl sudėties ši galimybė yra šiek tiek kitokia. Kavos medžio šilumos apdorojimo metu dingsta chlorogeno rūgštis - elementas, skatinantis metabolizmo didėjimą, didesnės energijos sąnaudos gyvybiškai aktyviai, o dėl to - svorio mažėjimas.
Be chlorogeno rūgšties, dešimtys aktyvių komponentų lieka žalioje kavoje, kuri išnykus kepant. Gėrimo sudėtyje taip pat yra vitaminų, antioksidantų, taninų ir alkaloidų.
Ar kofeinas turi žalią kavą?
Įdomus faktas visiems, kurie turi širdies ar spaudimo problemų: Žalioji kava yra kofeino, kurio kiekis yra daug mažesnis nei juodos spalvos. Taip yra dėl to, kad skrudinimo proceso metu produkto sudėtis šiek tiek skiriasi, o kofeino kiekis padidėja.
Žalios kavos savybės
Kaip ir visi kiti produktai, žaliosios kavos sudėtis ir savybės yra tarpusavyje susijusios. Gėrimas, kaip ir jo kvepiantis kolega, stimuliuoja smegenų veiklą, padeda su kraujagyslių spazmėmis, gerina atmintį, sutelkia dėmesį. Be to, jis gali normalizuoti kraujotaką.
Kosmetologijoje ilgą laiką buvo naudojama žalia kava: ji yra įtraukta į senėjimo senėjimo kremų sudėtį, plaukų augimo produktus ir kremą nuo saulės ir kitų nudegimų. Kavą taip pat galite rasti kovos su celiulitu, strijų ir kitų odos problemų produktuose.
Žalioji kava svorio netekimui
Kava yra aktyvi ir visais lygiais padidina medžiagų apykaitą, ir manoma,
Svorio netekimas yra rimtas procesas, ir tai būtina elgtis atsakingai. Jei nuspręsite numesti svorio ir pailsite žalios kavos, kad pagreitintumėte procesą, sekite dietą: valgykite pusryčius, valgykite vakarienę valgomųjų salotų ir sriubos dalį bei vakarienę su mažai riebalų mėsa ir daržovėmis. Atsisakydamas persivalgyti, saldus, riebus, keptas, labai paspartinsite procesą.