Koenzimas Q10, kurio naudojimas yra neginčytinas - grupė cheminių junginių, kurie yra kūno ląstelių mitochondrijoje. Jie dalyvauja biocheminėse reakcijose. Bet kokia yra kofermento Q10 žala ir nauda - suprasime.
Kofermentas Q10 - gera širdžiai ir ne tik
Prieš nustatydami, kur yra koenzimo q10, leiskite sužinoti apie jo naudingas savybes, kurios padeda susidurti su įvairiomis ligomis. Ši medžiaga priskiriama daugeliui naudingų savybių. Maisto papildų gamintojai nėra pernelyg tingūs, kad spausdintų ilgus klinikinių efektų sąrašus ir indikacijas, kurias asmuo gali gauti. Tarp jų galima atkreipti dėmesį į ištvermės ir jėgos padidėjimą, atjauninimą, svorio mažėjimą, taip pat apie beveik visų esamų ligų gydymą. Ir įvairius priedus rekomenduojama gerti įvairiais tikslais. Iš tikrųjų, kas iš tikrųjų yra tokios medžiagos nauda?
Daugelis vaistų, kurių sudėtyje yra tokios medžiagos, galima rasti širdies sustiprinime. Manoma, kad jei ilgą laiką vartosite tokią medžiagą, galite pasiekti šiuos tikslus:
- sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų tikimybę;
- sumažinti kraujospūdžio lygį.
Kofermento Q10 žala
Daugelis informacijos šaltinių užtikrina, kad šis vaistas neturi šalutinio poveikio ir kontraindikacijų, nes jis yra natūrali žmogaus kūno medžiaga. Ir iš tiesų, labai retais atvejais gali pasireikšti nenatūrali organizmo reakcija po koenzimo Q10 vartojimo. Tačiau taip pat neįmanoma visų preparatų remiantis jo pagrindu įvardyti visiškai saugiai. Produktai, kurių sudėtyje yra kofermento Q10, gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui:
- nemiga;
- odos bėrimų formavimas;
- galvos skausmas;
- pykinimo jausmas;
- skausmas pilve;
- viduriavimas.
Šią priemonę galite vartoti ilgą laiką. Nėra informacijos, kad gydymo priemonė padidintų įvairių ligų susidarymo tikimybę arba kitaip daro neigiamą poveikį žmogaus sveikatai. Jei vartojate didelę dozę, tai yra gana toksiška, bet sunku įsivaizduoti, kad vartojate keletą tablečių per dieną, o ne vieną ar dvi.
Kuriuose produktuose yra kofermento Q10?
Galbūt ne visi žino, bet galite gauti papildomo kofermento Q10 iš maisto. Jo didelis procentas gali būti mėsoje, ypač jautienos, vištienos, ėrienos, triušienos (širdies ir kepenų), skumbrės ir sardinių, špinatų ir kiaušinių. Norint gauti tokią medžiagą iš maisto, taip pat rekomenduojama į savo mitybą įtraukti daug šviežių vaisių ir daržovių, sojų pupelių, taip pat nerafinuotų ryžių.
Tokiu atveju būtina suprasti, kad per dieną maisto produktų kiekis, gautas iš maisto produktų, negali viršyti 15 miligramų. To priežastis yra tai, kad dauguma svarbių žmogaus kūno medžiagų, įskaitant kofermentą, daugiausia sunaikinama dar prieš virti maistą ant jūsų stalo.
Jei norite užpildyti šios medžiagos trūkstamą savo kūną, be maisto, rekomenduojama vartoti specialius vaistus ir papildus , kuriuose kofermentas yra grynoje formoje. Preliminari konsultacija su gydytoju leis jums apskaičiuoti teisingą prima preparato dozę ir trukmę maisto papilduose ir kituose vaistuose. Bet kokiu atveju negalima vartoti savarankiškų vaistų, nes tai gali sukelti labai neigiamų padarinių jūsų sveikatai.