Ekspertai teigia, kad net naudingiausi produktai gali netekti daugumos vertingų savybių, jei jie netinkamai naudojami. Pavyzdžiui, medus tikrai yra labai naudingas produktas, tačiau jo šaukštai yra labai nusiminusi, nes kalorijų kiekis yra didelis, gali sukelti alergijas, žarnyno sutrikimus ir tt Mitybos specialistams rekomenduojama iš saldaus, lipnios medžiagos pagaminti gėrimą, medaus ištirpinimą vandenyje. Taigi jis gerokai sugeria ir nedirgina skrandžio gleivinės. Be to, vanduo su medumi, naudojamas tuščiam skrandžiui, turi daug kitų naudingų savybių.
Kaip paruošti ir išgerti gėrimą iš vandens su medumi?
Yra žinoma, kad medus - gana subtilus produktas, kuris netinkamai apdorojęs gali prarasti kai kurias naudingas savybes. Todėl ruošiant medų vandenį, būtina atsižvelgti į:
- medus turėtų būti tik natūralus;
- jo koncentracija vandenyje turėtų būti maža, pakankamai vieno arbatinio šaukštelio viename standartiniame stikliniame skystyje;
- vanduo turėtų būti paimtas kambario temperatūroje, jo negalima išvirti iš anksto;
- Geriau naudoti ne gazuotą geriamąjį vandenį iš parduotuvės arba mineralinį vandenį be dujų.
Geriausia gerti vandenį su medumi tuščiu skrandžiu ryte ant tuščio skrandžio. Iš anksto paruoškite gėrimą ir palikite jį laikyti šaldytuve nerekomenduojamas. Jis turėtų būti geriamas iš karto keliose didelėse gurkšnose.
Naudingos vandens savybės su medumi, paimtos tuščiu skrandžiu
Medus vanduo stimuliuoja žarnyno darbą ir optimizuoja bendrą virškinimo sistemos būklę. Jei kasdien geriate vandenį su medumi tuščiu skrandžiu, galite išspręsti lėtinio vidurių užkietėjimo problemą, pagerinti imunitetą ir pagerinti bendrą kūno būklę. Šis paprastas gėrimas
Norint padidinti medaus vandens naudingąsias savybes, tai padės citrinų sultims arba actui. Jums tiesiog reikia įdėti stiklinę citrinos gabalėlio ar pusę šaukštelio obuolių sidro acto. Šis kokteilis turi malonų saldžiųjų rūgščių skonį, kurį lengva gerti. Vanduo su obuolių sidro actu ir medumi, paimtas iš tuščio skrandžio kiekvieną rytą, valo žarnas, pagerina odos būklę ir padeda sumažinti apetitą , padeda atsikratyti papildomų svarų. Lieknėjimą vandens su medumi tuščiu skrandžiu rekomenduojama naudoti vietoj ryto arbatos ir kavos. Tai taip pat sutaupys jus nuo perteklinio skysčio, kuris taip pat yra nutukimo priežastis.