Linų sėklos jau seniai tapo labai svarbiu kulinariniu priedu. Juose yra daug naudingų medžiagų. Jei žinote, kaip tinkamai paimti linų sėklą, galite saugiai atsikratyti įvairių negalavimų. Be to, tai bus įmanoma padaryti, nedarant jokios žalos kūnui.
Kaip tinkamai paimti linų sėklų, norint išvalyti kūną?
Grūdų sudėtyje galima rasti šių sudedamųjų dalių:
- celiuliozė;
- vitaminai;
- polinesočiosios riebalų rūgštys;
- augalų hormonai;
- lecitinas;
- polisacharidai;
- įvairūs mikroelementai.
Palyginus vieni su kitais, medžiagos turi daug gijimo efektų - pavyzdžiui, antioksidantas ir valymas.
Prieš pradėdami vartoti linų sėklą, kad pašalintumėte toksinus, šlakus, sunkiųjų metalų druskų iš kūno, galite jas sumalti į kavos malūnėlį. Miltus papildo jogurtu, medumi arba koše, o jūs gaunate labai skanų vaistą.
Ne mažiau veiksmingas ir nuoviras. Grūdų stiklinė pilama į tris litrus karšto vandens. Vandens vonioje mišinys turi būti laikomas bent dvi valandas. Paimkite jį po skilimo turėtų būti nuo penkių iki šešių kartų per dieną stiklui. Privalomojo gydymo kursas trunka mėnesį.
Kaip imti linų sėklos nuo užkietėjimo ir išvalyti žarnas?
Lengviausias būdas išvalyti žarnas yra sūrio žaliavos sunaudojimas viename gabale. Jie savaime nėra labai skanūs. Bet pridėjus salotos ar bet kokios kitos grūdų patiekalą, bus pridėta pikantija.
Jei skubiai reikia pagalbos, geriau paruošti infuziją ar nuovirą. Gėrimas gautas lėšas rekomenduojamas anksti ryte tuščiu skrandžiu arba vakare prieš miegą. Ir sunkiausiais atvejais - ryte ir vakare. Norint padidinti vaisto poveikį, gali būti dedamas žemės pankolis ir kalendra.
Kaip vartoti linų sėklą su gastritu?
Tradicinių gydymo būdų pranašumai jau seniai rekomendavo vartoti grūdus su gastritu. Jie padeda apsaugoti skrandžio gleivinę nuo dirginimo. Norėdami gauti gydomąsias medžiagas, sėklos turi būti virtos. Tai yra būtina norint gauti gleives.
Jūs galite paruošti vaistą užpildydami liną šaukštą su verdančiu vandeniu ir verdant mišinį apie penkias minutes. Po to produktą reikia įleisti kelias valandas ir jį galima paimti. Norėdami naudoti klampųjį skystį, rekomenduojama vieną valgomą šaukštą tris kartus - keturis kartus per dieną prieš valgį.
Tai nėra vienintelis būdas naudoti grūdus gastritui . Jie taip pat gali būti šildomi, sulankstyti į maišelį, o paskui pridedami prie skausmingos vietos. Tokie šilti kompresai padeda greitai pašalinti skausmą, kuris dažnai pasireiškia su negalia pilvo viršuje.
Kaip vartoti lino sėklą iš cholesterolio?
Jau seniai žinoma, kad sėklos gali pakeisti mėsą maistinių medžiagų kiekiu. Tačiau, skirtingai nuo "originalaus", linoje yra pluošto - komponento, kuris veiksmingai valo riebalus.
Daugelis ekspertų yra įsitikinę, kad jei jūs pridedate šiek tiek grūdų į savo kasdienę mitybą - trys šaukštai su skaidres yra pakankamai - ir cholesterolio kiekį kraujyje bus žymiai sumažėja.
Labai naudingos sėklos yra ne tik žalios formos. Aliejus, paruoštas iš jų, taip pat turi teigiamą poveikį sveikatai. Išgerti pakankamai tik vieną gurkšnį prieš valgydami.
Kaip vartoti linų sėklą su diabetu?
Linų sėklos rekomenduojamos diabetikams, taip pat žmonėms, kurie yra priklausomi nuo šios ligos, nes juose yra nedaug angliavandenių. Be to, grūdai turi ypatingą poveikį kūnui. Jie yra:
- sumažinti cukraus kiekį ;
- teigiamai veikia genito sistemos būklę;
- atkurti kasos beta ląsteles;
- skatina maldi-diferencijuotų ląstelių augimą.