Ištisus metus parduotuvių lentynose galima rasti gražių ryškių sferinių formų vaisių. Viduje jie yra atskirti membranomis, o kiekviename skyriuje yra dvi eilės grūdų, kurie susideda iš sėklų ir sultingų minkštimo. Net senovės Romoje pripažintas granatų naudojimas. Hipokratas rekomendavo, kad jo pacientai naudotų vaisius daugelio ligų gydymui.
Kas naudinga granata?
Vaisių sudėtyje yra vitaminų, mineralų, taninų, rūgščių ir pektinų. Vaisių nauda buvo vertinama ne tik liaudies, bet ir oficialioje medicinoje. Minkštimas turi dezinfekuojantį poveikį, todėl jis naudojamas įvairiems uždegimams. Granatas turi 14,5 g angliavandenių per 100 g, todėl vaisiai gali būti užkandžiai per dieną. Atsižvelgiant į mažo kaloringumo kiekį, jis jokiu būdu neturi įtakos skaičiui. Granatuose yra pektinų, kurie palankiai veikia virškinimo sistemą. Svarbus vaisius nervinei sistemai ir padeda jam susidoroti su galvos skausmais ir nemiga. Granatų glikemijos indeksas yra 35, todėl galite saugiai mėgautis saldžiaisiais grūdais.
Dėl įvairių vitaminų, įskaitant askorbo rūgštį, vaisių stiprina imuninę sistemą ir padidina kūno apsaugos funkcijas prieš neigiamą virusų ir infekcijų poveikį. Vaisių sultys yra puiki prevencinė priemonė vėžio vystymuisi. Ypač svarbu tiems, kurie buvo apšvitinami, arba žmonėms, gyvenantiems spinduliuotės zonoje. Daugelis žmonių mano, kad granatas kelia spaudimą, bet tai nėra. Gydytojai, priešingai, rekomenduoja naudoti grūdus pacientams, sergantiems hipertenzija. Vaisiai padeda atsikratyti galvos skausmo. Granatas yra vienas iš nedaugelio vaisių, kurie yra ne tik išspręsti, bet ir naudingi diabetikams.
Kas naudinga granatu moterims?
- Grūdų sudėtis apima vitaminą E ir polinesočiųjų rūgščių, kurios normalizuoja hormoninį pusiausvyrą.
- Menopauzei ir menopauzei rekomenduojama valgyti grūdus, kad atsikratytų skausmo.
- Granatas yra puiki prevencija krūties vėžio atsiradimui.
- Vaisių sultys teigiamai veikia kiaušidžių veiklą. Rekomenduojama jį vartoti per pirmąją ciklo savaitę 1 valg. Šaukštai. kiekvieną dieną.
- Daugelis suinteresuotos, kiek geležies granatas, taigi 100 g yra 1 mg. To pakanka, kad padidėtų kraujo hemoglobinas, o tai ypač svarbu nėštumui ir moterų gimdymui. Be to, vaisiai yra rekomenduojami anemijai ir blogai kraujo apykaita.
- Nėščioms moterims vaisiai yra naudingi dėl folio rūgšties, kuri yra svarbi normaliam vaisiaus vystymuisi. Daugiau grūdų pagerina makšties toną, padeda kovoti su toksiškumu ir mažina skausmo sindromą gimdymo metu.
- Su stipriu gimdos kraujavimu, granatu taip pat bus naudinga, nes ji
kraujas krešėja. Atsižvelgiant į tai, rekomenduojama jį valgyti moterims, turinčioms gausą mėnesį. - Granatas gali būti naudojamas kaip kosmetika. Jis naudojamas receptais atjauninti ir drėkinti veido kaukes ir šveitimus. Galite naudoti sultis, kad suteiktumėte skalavimo pagalbą, kad suteiktumėte blizgesį ir švelnumą plaukams.
Kaip granatas naudojamas liaudies medicinoje?
Naudinga ne tik vaisių grūdai, bet ir kitos jo dalys. Pavyzdžiui, gėlės turi susitraukiantį ir priešuždegiminį poveikį. Su kirminais padės susidoroti su infuzija, pagrįsta medžio žievė. Sultys su šiltu vandeniu yra sumaišomos su gerklės skausmu ir kosuliu. Baltos membranos, sudarančios vaisių sėklą, turi būti džiovinamos, o po jų paruošiamos arbatos. Toks gėrimas padės atsikratyti nemigos ir stresinės būklės.