Soda kaip svorio mažinimo priemonė

Daugelis moterų ieško greito ir paprasčiausio svorio, nenorėdamos pakeisti dietos ir fizinių pratimų. Nukreipę pirmenybę į abejotinus narkotikus ir procedūras, jie turi melagingų vilčių, kad galite pasiekti lankstus ir subalansuotą požiūrį, ignoruojantį pagrindinius sveikos mitybos principus ir taisykles. Vienas iš tokių klaidingų supratimų yra soda, kaip priemonė skatinti svorio mažėjimą.

Dvi labiausiai paplitusios svorio praradimo galimybės su soda:

• paimkite soda viduje;
• imk soda vonią.

Pažiūrėkime kiekvieną iš šių variantų.

Soda vonia

Kad suprastumėte, ar soda yra efektyvi svorio mažinimui jūsų kūne, su ja susipažinkite su ja. Norėdami tai padaryti, užpildykite vonią su karštu vandeniu, tada ištirpinkite 500 g druskos (galite pasirinkti jūrą arba akmenį, nėra skirtumų) ir įpilkite 200 g soda. Ši vanna turėtų būti paimta per 20 minučių. Jei vanduo yra toks karštas, kad negalėsite atsigulti, tuomet bent jau sėdėk.

Norint suprasti, kaip soda veikia svorio netekime, specialių žinių nereikia. Dėl padidėjusių porų jis patenka į kūną ir pagerėja medžiagų apykaitos procesai odoje, o tai nėra bloga celiulito profilaktika. Tokias procedūras rekomenduojama atlikti vieną kartą per dvi dienas, bendras seansų skaičius yra 10. Žmonės, kurie naudojosi šiuo svorio mažinimo metodu, teigia, kad per vieną sesiją jie jaučia numatomą poveikį. Tačiau nereikia būti iliuzijomis apie svorio praradimą, nes tai tik kai kurių skysčių netekimas. Jei nesiruojate tokio "nardymo", tuomet bent jau įpilkite probleminių sričių tokiu vandeniu. Po tokios procedūros rekomenduojama apsiausti šiltoje antklodėje.

Kokius pavojus galite laukti?

1. Karšta vonia yra bloga jūsų kraujospūdžiui. Kai esate panardintas į vonią, slėgis sumažėja, o po to smarkiai padidėja, tai gali sukelti hipertenzinę krizę.
2. Iš tokių procedūrų reikia atsisakyti žmonių, kurie turi vegetatyvinės ir kraujagyslinės distonijos. Tokie žmonės karštu vonios kambariu kenčia nuo galvos svaigimo ir net silpnumo.
3. Karšta vonia yra hipertenzija sergančių pacientų tabu.
4. Draudžiama naudoti tokias svorio priemones žmonėms, sergantiems piktybiniais ir gerybiniais navikais, bet viskas, nes šiluma skatina bet kokių naujų augimų augimą.
5. Ir, žinoma, nėščioms moterims net nereikia galvoti apie tokio vonios vartojimo būdo galimybę.

Soda gėrimas

Daugelis žmonių vartoja kepimo soda svorio netekimui. Tokį gėrimą labai lengva paruošti: 1 puodelis vandens reikalauja 1 šaukštelis soda. Kai toks gėrimas patenka į kūną, soda tampa kliūtimi tarp jūsų kūno ir riebalų. Ar tai tikrai taip?

Tiesą sakant, visa tai tik mitas, į kurį įtikinamos patikimos moterys, kurie jau beviltiška numesti svorio. Kreipiantis į kūną, soda neturi įtakos tai, kad galite numesti svorio. Jis šiek tiek sutrikdo virškinimo procesą, bet nepadeda numesti svorio. Be to, jūs negausite visų vitaminų ir mikroelementų, nes soda blokuoja jų absorbciją. Toks gėrimas gali prisidėti prie skrandžio ir žarnyno ligų atsiradimo.

Išvada

Tikimės, kad jums tapo aišku, kad nėra lengvų būdų numesti svorio. Mitas, kad 1 šaukštelis soda padės atsikratyti papildomų svarų, gali sukelti tik sveikatos problemų. Todėl eikite į sportą, pakeiskite savo mitybą ir tada apie papildomus svarus, kuriuos turėsite prisiminti.