Sunku įsivaizduoti sėkmingą dieną, o ne pradėti puodelį kvepiančios kavos! Kaip daugelis iš mūsų, mėgaujantys gaivinančiu gėrimu, nesvarbu, kas yra natūralioje kavoje - geras ar blogas.
Ir ką mokslininkai sako?
Nebėra ginčų dėl magiškų tonizuojančių grūdų, moksliniai tyrimai yra vertinami tūkstančiais ir kartais visiškai prieštaringi. Paimkite, pavyzdžiui, klausimą apie kavos poveikį žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemai. Kai kurie teigia, kad ribotos apimties grūdų kava gali suteikti didelę naudą pacientui, kiti primygtinai reikalauja jo žalos. Tačiau yra neginčytinų faktų.
Natūralios kavos žalos ir naudos
Maltos kava, skirtingai nuo tirpios, šiek tiek padės švelninti, o tai ryte, žinoma, yra naudinga. Bet vakare nuo jo kenksminga: miegas tampa paviršutiniškas, asmuo visiškai nesikaupia ir atsilieka.
Jei žmogus turi polinkį į diabetą, natūralios kavos privalumai yra neginčijami: mažėja ligos rizika trečdaliu! Kava neigiamai veikia inkstus ir šlapimo pūslę. Jei tai ne viskas gerai, gali būti verta keisti kavos pupeles su cikorijomis arba "Jeruzalės artišokais", jų naudingumas ir žala nesukelia prieštaringų klausimų, ir bus lengviau priimti sprendimą.
Tačiau kava akivaizdžiai teigiamai veikia nervų sistemą, užkertanti kelią Parkinsono liga ir depresija. Porą puodelių kavos per dieną kovoja su svoriu ir onkologija.
Kokybė ir kiekis
Tačiau visa tai apie jį - apie natūralią kavą. Kas yra ten, tirpios indelyje sunku pasakyti. Tikriausiai yra ir kava ...
Taip pat svarbu prisiminti: protingomis dozėmis (iki penkių puodelių per dieną), kavos pasirinkimas ir dar daugiau gali sukelti rimtą žalą, nes kava vis dar yra biologiškai aktyvi medžiaga, ji yra priklausomybė, organizmui reikia daugiau kofeino, kuris yra panašus į priklausomybę iš nikotino.