Obuolių ir morkų mišinys yra vertingas vitaminų ir mineralų šaltinis. Šių vaisių ir daržovių aromatinės savybės kompensuoja vieni kitus ir leidžia sukurti nepakartojamą vaistų savybių mišinį.
Morkų ir obuolių sulčių nauda ir žala
Obuoliai visų pirma yra žinomi dėl jų gebėjimo kovoti su anemija . Juose yra daug vitaminų, maistinių komponentų ir antioksidantų, o pektinai - medžiagos, galinčios pašalinti radionuklidus iš organizmo. Kalis, kuris yra šių vaisių dalis, iš esmės palaiko širdies darbą ir palaiko rūgščių ir bazių pusiausvyrą. Obuolių sultys išvalo cholesterolio kiekį kraujyje, pašalina aterosklerozines apraiškas, padidina kraujagyslių elastingumą.
Morkų ir obuolių sulčių nauda daugiausia priklauso nuo daržovių sudėties didelėmis retinolio ar vitamino A dozėmis. Iš morkų gautas ekstraktas, pagerina regėjimą, atstato medžiagų apykaitą, turi teigiamą poveikį plaukų, nagų ir odos būklei. Morkų sultys stiprina nervų sistemą ir padidina imunitetą, valo kūną ir padidina jo tonusą.
Kaip gerti obuolių-morkų sultys?
Vaisiai yra stiprūs, sultingi, be žalos santykiu 2: 1 už vaisius. Praleiskite sulčiaspaudę ir gerkite po 0,5-1 puodelio prieš valgį. Ir bet kokios natūralios sultys nėra saugomos, išimtis yra tik burokėlių sultys, kuri turi būti įtvirtinta. Dabar aišku, kas yra naudinga obuolių-morkų sultyse, ir jo žala yra skrandžio rūgštingumo didinimas ir esamų virškinamojo trakto ligų sustiprėjimas. Be to, morkų išspaudimas gali sukelti kepenų ligą, ypač karotino gelta.