Kiaušiniai su žindymu

Slaugos motina turi tiesioginės įtakos trupinių sveikatai, nes šiuolaikinės mamos yra atsakingos už jų mitybą. Jie supranta, kad meniu turėtų būti naudojami tik naudingi produktai, kurie aprūpins organizmą reikalingomis medžiagomis ir tuo pat metu nekenks kūdikiui. Prieš bandydami naują patiekalą, mama turėtų atidžiai ištirti jo sudėtį ir išsiaiškinti, kokias savybes jis turi. Daugelis yra susirūpinę, ar kiaušinius leista maitinti krūtimi naujagimiui. Šis klausimas yra svarbus, nes produktas yra plačiai paplitęs ir yra daugelio patiekalų komponentas.

Ar galima kiaušinius su žindikliu?

Siekiant suprasti klausimą, būtina ištirti, kokį poveikį produktas gali turėti organizmui. Jame yra daug B vitaminų, naudingų mikro ir makro elementų. Kiaušiniuose yra daug baltymų, kurie beveik visiškai absorbuojami.

Tačiau, nepaisant to, kas išdėstyta pirmiau, ekspertai nesuteikia vienareikšmiško teigiamo atsakymo apie jaunų mamų kiaušinių vartojimą:

1. Pediatrų nuomonė. Šie gydytojai mano, kad yra šio produkto, kai laktacija yra įmanoma. Tačiau jie mums primena, kad kiaušiniai laikomi alergenu, todėl turėtumėte jį palaipsniui įdėti į dietą. Tai suteiks galimybę tuo metu nustatyti neigiamą reakciją. Taigi, virti kiaušiniai su maitinimu krūtimi turi pradėti valgyti iš trečiosios trynio dalies. Jei kūdikiui nėra išbėrimo, jo išmatos ir sveikatos būklė bus normalus, po kelių dienų galite pabandyti padvigubinti porciją. Ateityje mama neturėtų valgyti daugiau nei 2 vnt. savaitę. Be to, pediatrai mano, kad žindant kūdikius reikia atkreipti dėmesį į pledynių kiaušinius . Jie taip pat turi unikalią kompoziciją, tačiau be to jie yra hipoalergiczni.
2. Mitybos specialistų nuomonė. Ekspertai yra įsitikinę, kad slauganti moteris turi įtraukti kiaušinius į dietą. Jų sudėtis prisidės prie greito atstatymo po gimdymo. Be to, kai kurioms jaunoms motinoms yra antsvorio. Kiaušiniai laikomi mažai kaloringu produktu, todėl juos naudoti nereikia jaudintis.
3. Žindymo specialistai taip pat mano, kad produktas yra naudingas slaugai. Ekspertai teigia, kad viščiukų kiaušiniai maitinant krūtimi prisideda prie cheminių medžiagų vystymuisi reikalingų trupinių. Kiaušiniai turi teigiamą poveikį motinos nervų sistemai ir apsaugo nuo depresijos.

Atsargumo priemonės

Prieš pradedant gaminio mitybą, mama turėtų sužinoti apie kai kuriuos dalykus:

• Nevalgykite keptų kiaušinių žindant;
• tai draudžiama vartoti šį produktą be terminio apdorojimo, ty žalio pavidalo, - infekcijos rizika yra didelė;
• nebandykite ančių ir žąsų kiaušinių - jie gali turėti įvairių mikroorganizmų, kurie gali pakenkti slaugančioms moterims.

Šios paprastos rekomendacijos padės apsaugoti jūsų kūdikį nuo nemalonių padarinių.