Neapdorotas maistas yra maistinė sistema, kuri apima visišką arba pirminį žaliavinių maisto produktų vartojimą. Tai reiškia, kad bet kuris terminis maisto perdirbimas nėra įtrauktas, nes šio metodo įkūrėjai mano, kad istoriškai ir biologiškai mes negalime pritaikyti kepimui kepant, nes mūsų protėviai suvartojo maistą žaliavoje. Todėl daugeliui žaliavinio maisto dieta yra akmens amžiaus mityba.
Žvaigždyno maisto racionas
Tačiau kiekvieną dieną šis metodas tampa vis populiaresnis. Pagrindiniai dietos šalininkai yra Holivudo žvaigždės: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman ir daugelis kitų garsenybių. Dauguma moterų, vadovaudamiesi savo idealų pavyzdžiu, pasirenka dietą, skirtą žaliavinei dietai, skirtai svorio mažinimui. Ir tai tikrai veikia, nes kūnas nuo streso ir staigus trūkstamų įprastų produktų (keptų, miltų, riebalų) smarkiai praranda svorį. Be to, kaip sako dauguma žaliavų maisto specialistų, lieknėjimo efektas pasiekiamas pašalinant iš organizmo šlaką ir kitus skilimo produktus, kurie visame mūsų gyvenime buvo deponuoti žarnyno sienoms. Buvo net atvejų, kai žmonės prarado iki 50 kg žaliavinio maisto!
Ar žaliavinis maistas yra dieta ar gyvenimo būdas?
Deja, kaip ir daugumoje dietų, žalio maisto produktas taip pat turi laikiną poveikį. Jei tęsėsi savaitę ir sumažėjo keletą svarų, tada grįžo į savo bandelės ir kepta kiauliena, tuomet greitai "nusileidę" svarai grįš į savo pradines vietas: klubą, pilvą, šonus. Todėl, ar galima prarasti svorį žaliaviniams maisto produktams, tai yra retorinis klausimas. Tai tik perėjimas prie žalios dietos likusiam jūsų gyvenimui. Tai sako visi žaliaviniai maisto gamintojai. Eikite į naują gyvenimo būdą, vadovaudamiesi ne tik žalos maistu prarasti svorį, bet ir rūpintis savo sveikata ir ilgaamžiškumu.
Ką valgyti žalią maistą?
Tačiau, manydamas, kad visų pirma mes esame susidomėję deriniu - svoriu ir žaliaviniu maistu, kalbėkime apie tai, ką galite valgyti žalią maistą. Kaip paaiškėjo, ne taip mažai.
Žinoma, visi šie produktai yra labai naudingi. Ir jei jūs nenorite radikalių gyvenimo pokyčių, tada, išbandę šį savaitės mitybos būdą, nesvarbu, kaip greitai prarasti svorį žaliam maistui, galėsite atsikratyti perteklinių colių ties juosmeniu ir gauti teigiamą energiją!