Egzema yra lėtinė liga, trukdanti gyventi žmogų. Siekiant sušvelninti ligos pasireiškimą, ypač paūmėjimo laikotarpiais, svarbu laikytis tinkamos dietos su egzema. Nesvarbu, kokia yra kūno dalis, egzema ant rankų reikalauja tokios pačios dietos, kaip bet kokia kita veislė.
Mityba egzema: kas turėtų būti atmesta?
Hipoalerginė dieta su egzemomis yra kažkas, ką jums rekomenduos bet kuris gydytojas. Per paūmėjimus geriau pereiti prie švelniausios dietos. Peržiūrėkite savo dietą ir pašalinkite iš jos šiuos produktus:
- bet kokie riebaliniai maisto produktai, įskaitant bet kokią avinėlę ir kiaulieną;
- pusgaminiai, konservuoti produktai;
- aštrus, aštrus, sūrus ir rūkytas maistas;
- visi saldainiai, kepiniai ir konditerijos gaminiai;
- braškių, braškių, viktorijos;
- visos salotos su svogūnais, česnakais;
- raudoni obuoliai, bananai, visi citrusiniai vaisiai;
- bulvės, pomidorai, kukurūzai;
- vištienos kiaušiniai;
- jūros žuvys;
- bet koks alkoholis, pienas, kava ir arbata.
Mikrobų egzema reikalauja griežtos dietos ir netoleruoja jokių sutrikimų. Svarbu, kad šie produktai būtų išskirti ne tik ūmiu laikotarpiu, bet ir apskritai, kad nebūtų sukelti paūmėjimo pasireiškimo. Daugelis žmonių bus sunkiai atsisakyti švelnumo, bet netrukus pripratę prie vaisių.
Dieta su egzema: rekomenduojami preparatai paūmėjimui
Egzema reikalauja gana radikaliai koreguoti dietą, ypač jei iki šiol nesilaikėte sveiko gyvenimo būdo normų ir leidote sau būti ūmaus, riebalingo ir saldaus. Pavyzdžiui, paūmėjimo laikotarpiais rekomenduojama neviršyti šio sąrašo taikymo srities:
- bet kokios daržovių sriubos;
- košė ant vandens (kviečiai, grikiai, avižiniai dribsniai);
- visi pieno produktai, įskaitant varškę;
- šviesios spalvos daržovių ir vaisių sultys, pusiau praskiestos vandenyje;
- liesos mėsos, žuvies ir paukštienos rūšys (ne daugiau kaip 1 porcija per dieną);
- daržovių troškiniai ir daržovių patiekalai;
- bet koks daržovių maistas, ypač agurkai, morkos, pupos, žirniai, kopūstai, burokėliai, salotos ir žalumynai;
- bet koks mineralinis vanduo.
Dieta su dishidrotichine egzema, kaip ir bet kuria kita, rekomenduoja sutelkti dėmesį į minkštą, be prieskonių maistą, kuris apsaugo nuo būklės pablogėjimo. Tačiau nepamirškite, kad per ramus ekzema dieta turi būti mažiau griežta: jūs galite pridėti prie dietos beveik visų rūšių uogoms, išskyrus draudžiamus, riešutus, melionus, arbūzus, taip pat moliūgas ir cukinijas.