Per metus, kovojantys su svoriu, žmonės išrado daugybę būdų numesti svorį, daugiausia, žinoma, įvairių mitybos, chirurgijos ir sporto mitybos. Italijos gydytojo Alberto Simeono britų šaknų dieta išsiskiria, be kita ko, pabrėžiant jo požiūrį ir ryškius rezultatus. Tai grindžiama prielaida, kad riebalai gali būti "naudingi" ir "žalingi":
- "Naudingi" riebalai, apimantys kaulus ir raumenis, apsaugo juos nuo išorinių aplinkos veiksnių.
- "Žalingi" riebalai kaupiasi ant klubų, pilvo, krūtų, sudaro "antrą smaką" ir apskritai trukdo aktyviam gyvenimui.
Simeono dietos aprašymas
Gydytojas, slėpdamas savo techniką 30 metų, manė, kad įvairių dietų ir sporto metu buvo išleista naudingų riebalų, oda nusilpė, o perteklinis svoris nuo klubų ir juosmens išliko. Dieta Simeonsa skirta deginti "kenksmingus" riebalus laikantis tam tikrų mitybos taisyklių ir naudojant specialias tabletes, injekcijas, tepalus, kurių sudėtyje yra liuteino hormono hCG. Pasak gydytojo, tai yra ši medžiaga, kuri atjaunina kūną ir padeda jam greičiau prisotinti maisto, tuo pačiu naikindama "kenksmingus" riebalus. Greitesniam poveikiui rekomenduojama švirkšti hormoną injekcijomis, tačiau prieš tai reikia atlikti medicininę apžiūrą ir atlikti visus testus.
Norint pasiekti norimą rezultatą, per trumpiausią įmanomą laiką turėtumėte vykti keliais etapais:
- Pirmąsias 2-3 dienas maistas neturėtų skirtis nuo įprastos dietos, kad kūnas nepablogėtų ir nepradėtų kaupti "kenksmingų" riebalų su dviguba energija. Suskirstyti susikaupę ištekliai bus preparatai, kurių sudėtyje yra liuteino hormono.
- Nuo 3 iki 23 dienos reikia šiek tiek sumažinti porcijas ir keisti racioną, tuo pačiu toliau imtis stebuklingo gydymo. Šis etapas laikomas vaisingiausia svorio atžvilgiu, nes dauguma papildomų svarų palieka jūsų kūną.
- Per ateinančias tris dienas būtina nutraukti vaistų vartojimą, tuo pat metu laikantis Simeonų dietos ir meniu kiekvieną dieną. Tai yra būtina tam, kad pati įstaiga išmoktų kovoti su "žalingais" riebalais.
- Kitas stebėjimo ir atkūrimo etapas trunka 3 savaites. Atsisakius hCG hormono turinčių priemonių ir laikantis genijus gydytojo mitybos principų, rekomenduojama "išlaikyti" savo svorį, o ne gauti papildomų svarų.
Simeonų dietos meniu
Pagal "Symeons" ideali dieta "dietai tinginiems" atrodo taip:
- pusryčiai : arbata ar kava be cukraus su 1 šaukštu pieno;
- pietūs : šiek tiek daržovių, 100 g baltymų maisto, 30 g duonos;
- vakarienė : apelsinas ar obuolys, salotos, apsirengtos citrinų sultimis, be krakmolingų maisto produktų.
Simeonų maistas, nepaisant mažo meniu kiekio, leidžia kiekvieną savaitę valgyti įvairius maisto produktus. Galų gale, baltyminiai produktai - tai vištiena, veršiena, jautiena, kalakutiena, krevetės , žuvys, išimtis - tik kiauliena ir raudona žuvis. Daržoves reikia sunaudoti ne mažiau kaip 2 tipus per dieną, gaunami didžiausi mitybos specialisto įvertinimai:
- pomidorai;
- šparagai;
- salierai;
- agurkai;
- kopūstai;
- špinatai.
Mityba trunka tik 40 dienų, tai yra didžiulis pranašumas, tačiau vienas iš "minusų" yra brangus vaistų priėmimas. Todėl, prieš pradėdami vadovautis mitybos ir filosofijos principais, Simeonai pasveria savo finansines galimybes ir atlieka išsamų kūno tyrimą.