Dabar visur internete reklamuojamos naujos unikalios priemonės plonesniam auginimui yra akinanti - paprastas "derego", goji uogos arba senas - rabaržolė. Paprastai žaliavos importuojamos iš Tibeto, o kaip ir bet kokios naujai sukurtos svorio praradimo priemonės, jam priskiriamos daug naudingų savybių.
Dereza vulgaris yra barberis!
Pirma, mes susisieksime su pavadinimu. Dereza, ji yra raugerė - tai tradicinis rusų augalo vardas ir jo vaisiai. Jūs tikrai prisiminsite saldainių "raugerių" skonį - jie pagaminti to paties augalo pagrindu. Kadangi jie importuojami kaip žaliavos, skirtos svorio kritimui iš Rytų, kur "derevo" vadinama goji uogomis, kadangi daugelis gamintojų nusprendė palikti šį pavadinimą.
Kas gaus naudos iš bendruomenės vaisių?
Goji uogų naudojimas yra gana platus. Jie yra rekomenduojami nutukimui, regos ir klausos sutrikimams, lėtiniam nuovargiui ir net seksualinėms problemoms vyrams ir moterims.
Džiovinti sandraugos vaisiai: nauda
Barjakas, kaip ir bet kuri kita uoga, yra neįtikėtinai turtinga vitaminų ir mikroelementų. Už kiekvieną 100 g šio produkto yra 2500 mg vitamino C ir daug kitų elementų: vario, fosforo, kalcio, seleno, cinko, geležies, germanio, E ir B grupės vitamino. Iš viso šiuose vaisiuose yra daugiau nei 20 svarbių mineralų ir 19 aminorūgščių .
Manoma, kad barberio vartojimas maiste prisideda prie tokio poveikio:
- lėtėja senėjimo procesas;
- gerinti visų kūno sistemų veikimą;
- gebėjimas pažadinti, sustiprėti;
- kraujospūdžio normalizavimas;
- mažinti vėžio susirgimo riziką.
Be to, nuo ankstyvųjų laikų ramunės buvo naudojamos mažinti svorį ir normalizuoti metabolizmą. Manoma, kad tai padeda kontroliuoti jūsų apetitą.
Berry goji ar dereza vulgaris?
Kiekvienas, turintis kritinio mąstymo, tikrai norės įdomu tai, kodėl pirkti užsienines goji uogas, netgi iš pačios Tibeto (tai nėra tiesa, atsižvelgiant į užsakymą per internetą!), Jei mūsų gimtoji raugerė yra auganti tiek soduose, tiek keliuose ?
Atsižvelgiant į tai, kad tai yra tas pats augalas, labiausiai tikėtina, kad nauda iš jos bus beveik identiška. Nors yra tikėtina, kad Tibeto klimato sąlygos ir dirvožemis leis šiam augalui vystytis kitaip. Todėl, jei turite galimybę naudoti derevyu paprastą - pradėti su ja. Tikėtina, kad jūs gausite tą patį efektą.
Dereza vulgaris svorio netekimui
Baravykas veikia kaip kavos žmogus - pagyvina ir net su mažai kalorijų dieta leidžia jums jaustis gerai. Štai kodėl ji gali būti naudojama svorio netekimui. Tiems, kurie kenčia nuo nuolatinio apetito , galite naudoti sulčių iš medžio vaisių - tai sumažina bado jausmą ir leidžia jums neapsunkinti užkandžių.
Diena rekomenduojama paimti 15-45 gramų sausųjų goji vaisių, kurie gali būti įpilami į įvairius indus, arba paruošiami ir imami kaip arbatos gėrimas, arba paprasčiausiai kramtyti burnoje.
Galite įdėti infuziją ir prireikite ją. Norėdami tai padaryti, paimkite ramunėlių šaukštą, užpilkite stikliniu verdančio vandens ir palikite termose arba dangteliu 30-40 minučių.
Nepaisant reklamos internete, verta pasakyti: jei jūs tiesiog vartojate goji uogas, jūs labai blogai numesite svorį (jei apskritai). Galų gale, svorio praradimo rezultatai visada priklauso nuo jūsų kalorijų kiekio. Jei valgysite daug saldžių, riebalų ir miltų - vienos barbarizmo negalėsite. Bet kokiu atveju, šios trys dietos sudedamosios dalys turi būti pašalintos, o geriausiu atveju taip pat pridėti sporto treniruotes.