Ciberžolė yra imbiero rūšių augalas, kuris atėjo pas mus iš Indijos. Čia jau seniai buvo naudojami medicininiai tikslai su virškinimo sistemos ligomis, taip pat kaip antibiotikas. Šiuo metu ši prieskonė plačiai naudojama virti kaip prieskoniai.
Naudingos augalų savybės pritraukė žmonių, turinčių antsvorį, dėmesį.
Kaip vartoti ciberžolę svorio netekimui?
Nepriklausomai nuo stebuklingo prieskonių poveikio, prieš naudojimą būtina gerai ištirti jo šalutinį poveikį, kada ir kaip vartoti ciberžolę organizmo naudai, ir kada susilaikyti nuo jo taikymo.
Receptai svorio netekimui gėrimams
Kiek kartų per dieną ir kokiais kiekiais vartoti ciberžolę, priklauso nuo recepto.
Ciberžolė ir pienas
Ingredientai:
- ciberžolės milteliai (0,5 šaukštai);
- medus (1 šaukštelis);
- Gėrimas (vanduo 80 ml);
- pienas (170 ml).
Paruošimas
Mes užpilame cirkonio vandeniu ir sumaišome. Tada įpilkite medaus ir pieno. Mes geriame prieš miegą.
Ciberžolė ir jogurtas
Ingredientai:
- geriamasis vanduo (0,5 litrai);
- kefyras (0,5 l);
- ciberžolės milteliai (1/4 šaukštai);
- juodoji arbata (3 lapai);
- medus (1 šaukštelis);
- imbieras (keli gabalai).
Paruošimas
Supilkite ingredientus (išskyrus kefyru) verdančiu vandeniu. Po aušinimo ištempkite ir įpilkite kefyro. Mes geriame vietoj pusryčių.
Ciberžolė ir žalioji arbata
Ingredientai:
- žalioji arbata (2 šaukštai);
- išgrynintas vanduo (1 litras);
- ciberžolės milteliai (1 šaukštelis);
- džiovintas imbieras (1 šaukštelis);
- pusė citrinos.
Paruošimas
Vandenį įpilkite ir įpilkite ingredientų (išskyrus arbatą). Kepkite apie 5 minutes. Po to, kai pašalinome iš šilumos ir pridedame arbatos. Mes geriame per mažas 100 ml porcijas.
Atsižvelgiant prieskonių svorio - svarbiausia yra ne piktnaudžiauti. Tačiau ciberžolė turi daug naudingų savybių, tačiau labai svarbu, kaip vartoti ir vartoti kontraindikacijas.
Nerekomenduojama vartoti ciberžolės žmonėms, sergantiems kepenų liga, žemuoju kraujospūdžiu, dideliu cholesterolio kiekiu , taip pat nėštumo ir žindymo laikotarpiu.