Braškės yra ne tik skanios uogos, bet ir vitaminų sandėlis, kuris gali būti naudingas visam kūnui. Svarbiausia yra teisingai naudoti šį vitaminų turtą.
Braškių "medicina"
Braškės turi puikių gydomųjų savybių. Sezoninis "gydymo kursas" su šviežiais braškėmis gali normalizuoti virškinamąjį traktą, padėti organizmui išvalyti parazitus ir kenksmingus indus virškinimo trakte. Braškinis lėtina kūno senėjimo procesą, jis naudojamas kosmetologijoje, o kai kurie ekspertai teigia, kad braškės sustabdo vėžio ląstelių vystymąsi.
Braškėms geriau laikyti šviežias sezono metu, pagrįstai tikėdamasis, kad šviežios uogos yra labiausiai naudingos. Ji valgoma tiesiai iš krūmo arba ruošiasi šaltą patiekalų ir gėrimų, pridedama kremo; sezonas su grietine ir cukrumi iš miltelių, paruošti uogų sriubas, braškių desertai.
Mes norime pristatyti jus į kitą patiekalą, kurį galima naudoti ne tik kaip desertą - tai yra braškių su pienu.
Sumaišykite braškę su pienu
Karštoje vasaros dienoje nenorite valgyti karštos sriubos ar barščio, bet galite paragauti pilnos vakarienės patiekalų su mūsų mėgstamomis braškėmis. Norėdami pagaminti braškę su pienu, įpilkite 0,5 kg braškių, 2 puodelius atšaldyto pieno.
Švelnios braškės susmulkins maišytuvą, supjaustykite braškės tyrę giluminiame lėkštelyje ir užpilkite atšaldytu pienu. Jei braškių rūgšta, galite pridėti cukraus pagal skonį. Vasaros sriuba yra paruošta! Tiesa, kažkas pasakys, kad tai ne sriuba, o braškių jogurtas ar kokteilis. Tegul tai taip, bet tai, kad bus skanus - nėra jokių abejonių, verta ištirti, ar naudinga yra braškių su pienu.
Ar "braškių pienas" kenksmingas?
Naudojant braškes, niekas negali įtikinti, kad pienas taip pat laikomas dietiniu produktu, bet yra "pieno ir braškių" derinys, rodantis jo suderinamumą? Priešingu atveju vargu ar galima kalbėti apie šio patiekalo privalumus. Bet mes galime būti rami: šie du produktai veikia kaip geri kaimynai: jie idealiai suporuoja ne tik į skonį.
Braškės su pienu turi mažai kalorijų kiekį (tik 41 kalorijas) ir idealiai tinka tiems, kurie žiūri savo svorį. O jei pridėsite medaus vietoj cukraus,
Sužinoję, kaip naudinga braškė su pienu, verta atkreipti dėmesį į produktų, kuriuos mes vartojame gaminant, santykį. Taigi, kuo daugiau cukraus ar kenksmingo pieno , tuo mažiau valgio patiekalas bus. Toks braškinis su pienu neduos jokios naudos, nors iš jo nėra jokios ypatingos žalos.