Arbata su medumi - labiausiai skanūs ir sveiki receptai juodai, žaliai ir vaistažolių gėrimams

Arbata su medumi yra žinoma ir mylima nuo seniausių laikų, jos pagalba jaučiamas šaltis daugelį kartų. Tačiau šis karštas gėrimas susidoroja ne tik su peršalimo gydymu ir prevencija, bet ir kitomis naudingomis savybėmis.

Arbata su medumi - gera ir bloga

Arbata su medumi, kurios nauda nekelia abejonių, turi tokias savybes:

1. Arbata gali pagreitinti medžiagų apykaitą ir pašalinti toksinus, o medus padeda prisotinti organizmą naudingais komponentais.
2. Dažniausiai medus naudojamas kovojant su peršalimu, nes jame yra daug veikliųjų medžiagų, kurios stiprina organizmą ir skatina imuninę sistemą.
3. Fruktozė, kuri yra medaus dalis, gali apsaugoti kūną nuo bado ir išsekimo, tai puikiai sumažina toksiškumą, kuris patenka į kūną su alkoholiu.
4. Gėrimas gali sumažinti nuovargį ir pridėti naują stiprumą. Ši funkcija gali būti naudojama po ilgo ir sunkaus darbo, ypač jei šis laikas buvo praleistas kompiuteryje.
5. Arbata su medumi veikia kaip antidepresantas, jei diena prasideda nuo problemų ir sudėtingų klausimų, verta gerti vieną puodelį arbatos, o jūs galite pažvelgti į pasaulį iš naujos teigiamos pusės.
6. Verta prisiminti, kad arbata su medumi gali būti kenksminga, jei papildoma sudedamoji dalis įvedama į kompoziciją, kai skysčio temperatūra viršija 40 laipsnių. Pagrindinis medaus komponentas - fruktozė virsta kancerogenu, kuris gali provokuoti navikų vystymąsi virškinimo trakte.
7. Dažnai nerekomenduojama vartoti tokio gėrimo, gali sukelti karieso atsiradimą ir sukelia perteklinio svorio kaupimąsi.

Kaip gerti arbatą su medumi?

Prieš pradėdami gerti, turite sužinoti, kaip padaryti arbatą su medumi. Ruošiant ir geriant arbatą reikėtų atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

1. Verta rinktis gerą arbatą ir natūralų ne saldainį medaus.
2. Jūs negalite gerti karštos arbatos su medumi, nes šiluma žudo visus naudingus ingredientus gėrimu ir tampa visiškai nenaudinga. Be to, lydant medų išleidžiamos nuodingos medžiagos, kurios gali tapti pavojingos žmonėms. Todėl verta laukti, kol arbata atvės ir pridės šiek tiek medaus.
3. Ne kiekvienas mėgsta gerti arbatą šiltu, šiuo atveju verta uždėti šiek tiek medaus burnoje, o tada gerti karštą arbatą.
4. Jaunesniems nei 3 metų vaikams nereikia alergiško gėrimo, nes silpnas vaiko kūnas gali jam reaguoti neigiamai.
5. Arbatą galima atskiesti su kitais ingredientais, tai gali būti citrinų, imbiero ir šaldytų uogų. Imbieras turėtų būti dedamas kartu su arbatos lapais ir šiek tiek atvėsti, arbatoje ir citrinose arba uogose.

Žalioji arbata su medumi

Toks įdomus komponentų derinys, pavyzdžiui, žalioji arbata su medumi ir citrinu, puikiai derinama tarpusavyje. Tokiu atveju galite naudoti įvairias proporcijas. Šis gėrimo variantas yra atpalaiduojantis efektas, puikiai tinka darbo dienai užbaigti, ramina nervų sistemą ir skatina drąsų miegą.

Ingredientai:

• žalioji arbata (didelis lapelis) - 1 šaukštelis;
• medus - 1 šaukštelis;
• citrina - pagal skonį;
• vanduo 250 ml.

Paruošimas

1. Įdėkite arbatą į puodelį ir supilkite jį verdančiu vandeniu, uždenkite lėkšteliu ir leiskite užvirinti 5 minutes.
2. Supjaustykite citrinos gabalėlį ir pridėkite prie arbatos.
3. Medus patiekiamas atskirai arba po to, kai arbata yra atvėsusi.

Juodoji arbata su medumi

Anksti ryte rekomenduojama gerti arbatą su citrina ir medumi, tai padės pralinksminti ir gauti ilgalaikę energiją. Vėlyvą vakarą toks gėrimas priešingai atsipalaiduoja ir atsikratys nemigos. Yra daug galimybių gaminti medaus gėrimą, labiausiai paplitęs yra įprastos juodosios arbatos, į kurią įpilama medaus šaukšto saldymui ir aromatui, gaminimas. Šiuo atveju arbata iš dalies turi būti vėsioje, ir tik tuomet jūs galite pridėti saldiklį.

Ingredientai:

• juodoji arbata - 1 arbatinis šaukštelis;
• medus - 1 šaukštelis;
• citrina - pagal skonį;
• vanduo 250 ml.

Paruošimas

1. Užkepkite arbatą, užpilkite kietu verdančiu vandeniu, leiskite užgerti 5 minutes.
2. Supjaustykite citrinos gabalėlį ir pridėkite prie geriamojo.
3. Paskutinis žingsnis norint, kad arbata būtų juoda su medumi, bus papildoma pastaroji, kai skystis šiek tiek atvės.

Imbiero arbata su citrina ir medumi

Toks imbiero arbatos su medumi gėrimas yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų, jame yra nikotino rūgšties, vitaminų C, B, A, E, eterinių aliejų ir mineralų. Dėl šios sudėties ji padeda pagerinti virškinimo sistemą ir skatina žaizdų gijimą. Per prakaitavimo ligas geriau paruošti daug vaistinio gėrimo, o jo sudėtyje galite pridėti tokį neįprastą komponentą kaip juodieji pipirai.

Ingredientai:

• imbiero šaknis - 200 g;
• citrina (maža) - 1 vnt;
• juodos arbatos maišas - 1 vnt.
• medus - 100 g.

Paruošimas

1. Imbieras nuimkite odą, supjaustykite mažais gabalėliais. Su citrina daryti tą patį procesą.
2. Imbieras ir citrina susmulkinti maišytuve, tada pridėkite medaus. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus.
3. Tada užvirkite juodos arbatos maišelį ir įpilkite šaukšto paruošto mišinio.

Arbata su cinamonu ir medumi

Labai originalus yra arbatos su cinamonu ir medaus receptas . Šis derinys dažnai naudojamas svorio mažinimui, nes kiekvienas komponentas pasireiškia gebėjimu paveikti riebalų suskaidymo sistemą. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti citrinos. Šis ingredientas gali būti dedamas pačioje pabaigoje, išspaudžiant iš jo sulčių 1 šaukštelis. l. su juo galite pridėti 1 šaukštelis. imbieras, siekiant paskatinti svorio mažėjimą. Gerti gerti tuščiu skrandžiu kiekvieną rytą pusę puodelio per mėnesį.

Ingredientai:

• verdantis vanduo - 1 stiklas;
• cinamonas - 1 pinch;
• medus - 1 šaukštelis.

Paruošimas

1. Į verdantį vandenį, pridėti cinamono ir reikalauti apie 30 minučių.
2. Šiek tiek atvėsinkite skysčiui, pridėkite medaus ir gerai išmaišykite, kol jis visiškai ištirps.
3. Išmėginkite gerti po poros minučių ir arbatą su cinamonu ir medumi, paruoštą valgyti.

Arbata su ramunėliais ir medumi

Infuzija su ramunėlių priežiūra gerai pakelia imunitetą, suteikia jėgų ir energijos organizmui. Jis tampa labai gydomasis, jei jame yra pieno. Be to, manoma, kad ramunėlių arbata su medumi gali pratęsti jaunimą. Gėrimas gali būti paruošiamas keliomis porcijomis, o tada, jei pageidaujama, jį galima kaitinti vandens vonioje.

Ingredientai:

• bet arbata - 0, 5 arbatiniai šaukštai;
• ramunėlių gėlės - 1 arbatinis šaukštelis;
• medus - 1 arbatinis šaukštelis;
• pienas (riebi) - 1 stiklo.

Paruošimas

1. Virkite pieną, užpilkite arbatos ir ramunėlių mišinį.
2. Gėrėkite, kad reikalautų maždaug 30 minučių, o tada perneškite per marlę arba sietą, leiskite šiek tiek atvėsti.
3. Įdėkite medaus ir gerai išmaišykite, kol ištirps.

Arbata su pienu ir medumi

Vienas iš geriausių gėrimų variantų yra žalia arbata su pienu ir medumi. Geriausias būdas virti yra lapų įvairovė ir natūralus pienas. Jei pageidaujate, galite pakeisti pagrindinę sudedamąją dalį nuo žalios iki juodos spalvos. Šis ingredientų derinys taip pat puikiai suderinamas su skoniu.

Ingredientai:

• arbata - 1 šaukštelis;
• vanduo - 0, 5 litrai;
• pienas - 100 ml;
• medus - pagal skonį.

Paruošimas

1. Įpilkite arbatos lapelius verdančiu vandeniu ir leiskite stovėti po dangteliu.
2. Atskirai pašildykite pieną ir pridėkite prie puodelio.
3. Galutiniame židinyje yra pridėta medaus.

Arbatos su šaltalankiu ir medumi receptai

Žiemos metu šaltalankio arbata su medumi yra puiki. Tai yra geriausias vaistas nervų sistemos ir kai kurių odos ligų gydymui. Ypatinga recepto ypatybė - tai būdas perdirbti ir naudoti uogas, viena dalis yra dedama į bulvių koše, o kita - nepaliesta.

Ingredientai:

• šaltalankis - 150 g;
• juodoji arbata - 2 šaukštai. l .;
• virtas vanduo - 600 ml;
• medus - 2 šaukštai. l

Paruošimas

1. Sauskelis gerai nuplaunamas, supjaustytas į homogeninę masę.
2. Į virdulį įpilkite bulvių koše su visomis uogomis ir juodoji arbata, užpilkite verdančiu vandeniu.
3. Gėrimas primygtinai reikalauti 15 minučių, pageidautina padengti rankšluosčiu.
4. Arbatą šerkite sietu ir pridėkite medaus.

Mėtų arbata su medumi

Labai populiari arbata su mėtų ir medaus, ji padeda atsipalaiduoti kūną ir sušvelninti stresą. Gėrimo ypatybė yra tai, kad jį galima šaldyti, kai šiluma gatvėje yra nepakeliama, ji gali puikiai numalšinti troškulį. Mėtų gali būti surinkta ateityje naudoti ir naudoti ne tik vasarą, bet ir žiemą.

Ingredientai:

• mėtų - 3 stiebai;
• medus - 1 šaukštelis;
• arbata žalia - 1 šaukštelis;
• citrina - pagal skonį;
• vanduo 250 ml.

Paruošimas

1. Išrinkite mėtų lapų stiebus ir padėkite puodelio apačią.
2. Į juos įpilkite arbatos ir užpilkite verdančiu vandeniu.
3. Leiskite jam paruošti, pridėkite medaus ir citrinų sulčių. Žolelių arbata su medumi, jei norite, atvėsti, išmeskite porą ledo kubelių.

Arbata su spanguolėmis ir medumi - receptas

Per peršalimą dažnai naudokite arbatą su medumi, kurio receptas apima spanguolių įdėjimą. Sudėtingai šie du komponentai puikiai veikia kūną. Uogos gali būti naudojamos kaip visuma arba sumalamos į tyrę, išpjaukite iš jų vaistų sultis. Žiemos laikymui spanguolės gali būti užšaldytos arba padengtos cukrumi.

Ingredientai:

• arbata - 1 šaukštelis;
• spanguolės - 30 g;
• vanduo 250 ml;
• medus - 2 šaukštai. l

Paruošimas

1. Lapai arbatos ir spanguolių užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite užvirinti maždaug 20 minučių.
2. Kai gėrimas tampa šiltas, jums reikia pridėti likusį saldiklį, po kurio jūs galite naudoti arbatą su spanguolėmis ir medumi.