Ne veltui rytuose imbieras vadinamas magišku šakniu - šis augalas yra daugiau nei vertas šio pavadinimo. Delicious indų ir kinų gydytojų prieskoniai jau seniai išmoko naudoti kaip vaistų nuo įvairių ligų. Po jų Vakarų ekspertai pradėjo rekomenduoti savo pacientams. Ir dietologai vis dažniau kalba apie imbiero arbatos naudingąsias savybes, tačiau pažymi, kad šis gėrimas nerodomas visiems. Todėl jį reikia naudoti vidutiniškai.
Ar arbata yra naudinga imbiero?
Pats imbiero šaknis yra laikomas labai naudingu augalu, turinčiu daug vertingų savybių. Ir tą patį galima pasakyti apie arbatą su šia prieskoniais. Pagrindinis imbiero gėrimo privalumas yra jo skysčio forma - dėl to žaliavoje esančios vertingos medžiagos geriau įsisavina. Be to, labai lengva paruošti arbatą su imbierais: tiesiog pasiimkite arbatos lapus ir įpilkite šaknies šviežio šaknies gabalėlio, smulkiai supjaustyto arba tarkuoto, užpilkite verdančiu vandeniu arbatyje, palaukite 15-20 minučių. Galite padaryti vienspalvį - iš vieno imbiero, galite pridėti mėgstamą arbatos lapo skonį - žalią, juodą, galite naudoti kaip žolės, serbentų lapų, vyšnių, aviečių, liepų gėlių, hibiskų, klubų ar gudobelių pagrindą.
Arbatos su imbierais sudėtyje yra daug veikliųjų medžiagų, ypač vertingų eterinių aliejų, vitaminų B, vitaminų A ir C, mineralų, aminorūgščių valinas, triptofano ir tt Dėl jų imbiero arbata gali:
- veikti kaip stimuliatorius ir tonikas;
- būti antioksidantų šaltiniu, kurie padeda organizmui atsigauti greičiau;
- stiprinti imunitetą;
- pašalinti judesio ligos sindromo pasireiškimus;
- pagerinti virškinamojo trakto funkciją;
- veikti kaip vėžio prevencijos priemonė;
- naudojamas kaip natūralus vyrų ir moterų afrodiziakas;
- valyti žalingo cholesterolio indus;
- atsikratyti toksemijos nėščioms moterims.
Kas naudinga žaliai arbatai su imbiero?
Tai geriausia su aštraus žalioji arbata, vertingos savybės, kurias šaknis stiprina ir harmoningai papildo. Žalios arbatos su imbierais nauda yra tokia:
- normalizuoja metabolizmą;
- valo toksinų ir balastinių medžiagų kūną;
- padeda sumažinti svorį;
- turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemos būsenai;
- yra veiksminga troškulių užgniaužimo priemonė;
- padeda susidoroti su patinimu, greitai pašalina skysčių perteklių iš organizmo;
- padeda išlaikyti jaunimą ir grožį;
- normalizuoja gliukozės kiekį kraujyje.
Kas yra naudinga arbata su imbierais ir citrina?
Labai vertinga imbierine arbata yra švieži citrina . Kaip ir įprasta, paruoškite, tiesiog įpilkite šiek tiek citrinų sulčių į arbatą arba tiesiog įdarykite citrinų gabaliuką į paruoštą gėrimą. Tokia arbata puikiai padeda nuo peršalimo ir gripo, stiprina kūno natūralią apsaugą, tiekia pakankamą vitamino C kiekį, yra puikus natūralus tonikas,
Žalos imbiero arbata
Be to, nauda ir žala arbatai gali būti ir imbieras. Jis negali būti girtas žmonėms su aukšta temperatūra, nes jis vis dar gali padidėti. Be to, gėrimas yra kontraindikuojamas kepenų ir inkstų sutrikimų, taip pat cholelitiazių atveju. Imbieras pagreitina kraujotaką, todėl jo negalima įtraukti į menstruacijų meniu meniu ir žmones, kurie kenčia nuo blogo kraujo krešumo. Nenaudokite imbiero arbatos vaikams, ypač hiperaktyvus, negerkite jo naktį, kad nesukeltumėte nemigos.