Vitaminai širdžiai

Širdis yra svarbiausias organas, kuris veikia nepertraukiamai 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę. Kad širdis veiktų stabili ir susidorotų su apkrova, ji turi būti sustiprinta. Fiziniai pratimai yra puikus širdies ir kraujagyslių sistemos mokymas, bet kai kurių vitaminų ir mineralų trūkumas vis dar gali kilti problemų. Todėl mes jums pasakysime, kokie širdies vitaminai padės sustiprinti širdies raumenį.

Vitaminai tabletėse

Širdies vitaminų išleidimo forma tabletėse leidžia stiprinti sveikatą įprastu gyvenimo tempu, nereikalauja papildomų manipuliavimo (pavyzdžiui, kaip injekcijų atveju).

Kad normaliai veiktų širdies ir kraujagyslių sistema, pirmiausia reikia mikroelementų, tokių kaip kalis ir magnis. Natūraliai padidinkite savo organizmo lygį, turite valgyti daugiau bananų, vynuogių ir bulvių. Be to, labai naudinga širdžiai yra omega-3 riebalų rūgštys, kurios dideliais kiekiais yra riebiose vandenyno žuvyse. Tačiau kartais to nepakanka, todėl vaistinė ateina į gelbėjimą.

Šiuolaikiniame pasaulyje, kai stresai ir bloga ekologija tampa gyvenimo norma, vitaminai reikalingi kursai ištisus metus. Teikti kūną reikalingomis medžiagomis padės subalansuoti vitaminų ir mineralų kompleksai, kuriuos galima įsigyti bet kurioje vaistinėje.

1. Doppelgerz aktyvus magnis + kalio šnypštimo tabletės, skonio citrinų ir greipfrutų. Pakanka 1 tabletę per parą su maistu, kad organizme tiekti kalio ir magnio. 1 tabletė Doppelherz sudėtyje yra 300 mg kalio (8,6% dienos normos), 300 mg magnio (75% dienos normos), vitaminų B6 ir B12.
2. "Nutrilight omega-3" komplekse iš bendrovės " Amway" yra reikiamas kiekis esminių būtinų riebalų rūgščių, kurios padeda išlaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą. Taip pat yra analogas, kuriame yra vitamino tipo kofermento Q-10 medžiaga, kuri teisėtai laikoma vienu iš galingiausių antioksidantų ir reikalinga širdžiai tiekti energiją
3. "Siųsti" iš bendrovės "Evalar" papildo kasdienį kūno poreikį maistinėmis medžiagomis ir nedelsiant įgyvendina 3 funkcijas: remia širdies raumens darbą, normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina kraujo apytaką.

Magnis yra vienas iš svarbiausių širdies raumens funkcionavimo mikroelementų. Net mažas šios medžiagos trūkumas organizme gali sukelti rimtų ligų, iki širdies priepuolių. Todėl vitaminai širdžiai su magnezija bus geras pasirinkimas širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai.

Vitaminas širdžiai

Žmonės, kurie profesionaliai įsitraukia į sportą, dažnai patiria perkraustymą. Kad jų kūnas greitai atsigavo per trumpiausią laiką, naudodamas vitaminus. Naudingi vaistų veiksmai pasireiškia praėjus 15-20 minučių po vartojimo, todėl galima intensyviau mokytis ir sumažinti gydymo laiką.

Tarp turimų vitaminais širdžiai sportininkams populiariausi yra B grupės ir vitamino C vitaminai. Vitaminas C yra vienas iš galingiausių antioksidantų, kuris padeda peršalimo laikotarpiu ir stiprina imuninę sistemą. B vitaminai turi teigiamą poveikį nervų sistemai, padeda jiems greičiau prisitaikyti prie fizinio streso ir sutrumpina atsinaujinimo laiką po treniruočių.