Razinos - vienas iš populiariausių džiovintų vaisių - tai džiovintos vynuogės . Tai naudinga visiems, ypač žmonėms, po 40 metų. Razinos yra ne tik energijos šaltinis, bet ir šis vaistas turi daug vaistinių savybių.
Kas yra labiausiai naudinga razin?
Yra keturios rūšys razinų, pagamintų iš raudonųjų ar baltųjų vynuogių. Tai apima: šviesiai rudos razinos, nedidelio dydžio be duobių. Tokios razinos pagamintos iš įvairių vynuogių kishmish; juodieji razinai gaunami iš raudonosios vynuogių veislės be duobių; baltos vynuogių geltonos vidutinio dydžio razinos, kuriose yra vienas akmuo; ir didelių dydžių rudos razinos, turinčios mėsingą struktūrą ir keletą kauliukų.
Labiausiai naudinga yra juodieji beansiniai blynai. Jame yra daugiau geležies, kalio, vitaminų, antioksidantų nei kitų rūšių. Be to, žinoma, kad tai yra tamsios vynuogių veislės, kurios praktiškai nėra chemiškai apdorotos.
Renkantis razinus, reikia atkreipti dėmesį į jo išvaizdą. Jei auginiai yra pašalinami iš vynuogių, tada kai kurie vitaminai ir mikroelementai kartu su sultimis. Tokie razinėliai nebus sultingi ir praras prarastą jų naudingų savybių dalį. Todėl, renkantis šį džiovintą vaisių yra svarbu, kad būtų teikiama pirmenybė razinoms su peduncles.
Kas naudinga moterų razinoms?
Skirtingai nei šviežios vynuogės, šis džiovintas vaisius nesukelia didesnio dujų kiekio. Todėl situacijoje moterims yra ypatinga razinų nauda. Jis saugo visus vitaminus, kurie yra būtini tiek nėščiosios, tiek būsimos kūdikio sveikatai. Naudingos razinų savybės moterims yra tai, kad ji įtraukta į subalansuotos dietos meniu ir net kai kurias dietas. Negalima sakyti, kad tai skatina svorio praradimą, tačiau dėl razinų yra mažiau skausminga atsisakyti viliojančių saldumynų.