Vitaminas E yra visa tokoferolio medžiagų grupė, kuri yra labai naudinga žmogaus organizmui. Tokoferoliai yra antioksidantai, apsaugoti nuo kenksmingų oksidacinių procesų ir pailginti jaunimą. Vitaminas E yra susijęs su riebalų, baltymų ir angliavandenių apykaita, palengvina apvaisinto kiaušinio implantaciją į gimdos sienelę, gerina lytinę funkciją vyrams, turi priešuždegiminį poveikį ir taip pat yra atsakingas už fermentinę skrandžio funkciją.
Galėtume vis dar įrašyti daug naudingų vitamino E savybių, tačiau tokia išvada yra tokia akivaizdi - to reikia daugiau. Tačiau, kaip teigė Merlin filme apie karalių Artūras, "tai buvo jūsų pirmoji klaida". Ir klaida slypi tuo, kad yra daug gerų dalykų, o su vitamino E perdozavimu mes jau nebeatitinka teigiamų savybių.
Simptomai
Klasikinės hipervitaminozės gydymo metu organizmas pradeda rodyti vitamino E perdozavimo požymius. Pirma, pykinimas, skrandžio sutrikimas, viduriavimas, galvos skausmai, pilvo pūtimas, apatija. Tada atsiranda daugiau rimtų dalykų.
Jei turite vitamino E perteklių, taip pat yra kalio trūkumas, labai tikėtina, kad pradėsite gausiai kraujavimas iš nosies.
Be to, jums bus dvigubai akyse, ryškumas ir dėmesio suvokimas bus pažeisti, atsiras silpnumas ir galvos svaigimas. Jei pastebėjote, vitaminas E turi teigiamą poveikį seksualinei funkcijai. Tačiau jo perteklius visiškai slopina seksualinį troškimą. Be to, jei sergate cukriniu diabetu , padidėjusi vitamino E dozė sumažins organizmo insulino poreikį, o tai reiškia, kad turite būti ypač atsargūs dėl cukraus lygio.
Vienas iš rimčiausių vitamino E pertekliaus simptomų yra tromboflebitas ir vėlesnė tromboembolija, taip pat kolitas, hepatomegalija, tinklainės kraujavimas, inkstų nepakankamumas, sepsis ir kitos sunkios ligos.
Ir dabar jūs galite nuraminti. Remiantis statistika, vitamino E dozė 10-20 kartų viršijo nepakankamus, pernelyg pavojingus simptomus, o paskutinė išeitis buvo išreikšta skrandžio sutrikimu. Tik ilgai ir svoriai tokoferolio recepcija gali sukelti pirmiau minėtas pasekmes. Be to, vartojant vitaminą E iš maisto, negalėsite pasiimti kardinolio vitamino E perdozavimo ir simptomų atsiradimo, tačiau sintetinio narkotiko, žinoma, nėra sunku pertraukti visą pakuotę mėnesį iš anksto.
Būtent todėl reikia teikti pirmenybę natūraliems tokoferolio šaltiniams, kurių gamyboje nėra trūkumų.