Net ir moterys, kurios rūpestingai rūpinasi savimi, dažnai kenčia nuo tokių problemų kaip sausa oda rankose ir kojose - šio reiškinio priežastis gali būti ne tik drėkinimo trūksta. Dažnai pūlimo ir dirginimo atsiradimas rodo, kad yra lėtinių vidaus organų ir sistemų ligų. Todėl, prieš laikydami maistingus kremus, verta sužinoti veiksnį, kuris provokuoja epidermio sausumą.
Kodėl jūsų rankos ir kojos šiek tiek sausos?
Jei aprašytas defektas ne visada pastebimas, silpnai išreiškiamas ir dingsta, pritaikius drėkintuvus, jo priežastys gali būti tokios:
- staigios temperatūros pokyčiai;
- ilgalaikis šalčio ar tiesioginių saulės spindulių poveikis;
- mažas drėgnumas kambaryje;
- netinkama ar nepakankama odos priežiūra;
- mechaninis sąlytis su korozinėmis medžiagomis (karštas, šaltas vanduo, plovikliai);
- amžiaus pokyčiai;
- dėvėti sintetinius dirginančius drabužius;
- blogai parinkta higieninė kosmetika;
- dažnas dermabrasionas ar lupimasis;
- depiliacija ir plaukų šalinimas;
- blogi įpročiai;
- nesubalansuota mityba.
Net sausa rankų ir pėdų odos priežastis yra genetinės ar fiziologinės kūno savybės.
Labai sausos ir sluoksniuojamos rankos ir kojos odos priežastys
Pastovus epidermio sausumas, skalių buvimas ant jo paviršiaus rodo rimtesnes problemas ir net sistemines ligas:
- dehidratacija dėl virškinimo sutrikimų;
- hipovitaminozė;
- cukrinis diabetas;
- karščiavimas, karščiavimas;
- jautrumas stresui;
- hipotirozė;
- keratozės ;
- medžiagų apykaitos procesų sutrikimai;
- psoriazė;
- kepenų cirozė;
- ilgalaikis hormoninių tepalų ar kremo vartojimas;
- grybelinės infekcijos;
- egzema;
- hepatitas;
- alerginės reakcijos;
- dermatitas;
- bakteriniai ir virusiniai odos pažeidimai;
- žarnyno malabsorbcija;
- lėtinis inkstų nepakankamumas;
- ichtiozė;
- xeroderma;
- nervų sistemos ligos;
- onkologinės patologijos;
- ilgalaikis antibiotikų, retinoidų ar diuretikų naudojimas;
- mikrocirkuliacijos sutrikimai audiniuose;
- psichinės ligos ir depresija;
- cholecistitas;
- inkstų akmenys;
- gimdos kaklelio sistemos uždegimas.
Ką daryti su labai sausa ir pleiskančia odos rankų ir kojų?
Jei nustatomas vienas iš aukščiau minėtų negalavimų, kreipkitės į atitinkamą gydytoją, kad nustatytumėte gydymo priemones. Pirmiausia turite pašalinti sausos odos priežastis.
Simptominis gydymas gali būti atliekamas kartu su pradine norma. Jį sudaro:
- Nenaudokite drabužių, pagamintų iš sintetinių ir grubių audinių.
- Pirkite higienišką kosmetiką neutraliu ph, pageidautina organinio tipo.
- Laikui bėgant, atsisakykite cheminių ir rūgštinių peelingų, plaukų šalinimo ir depiliacijos.
- Nuplaukite šiltu, šiek tiek kietu, bet ne karštu vandeniu.
- Po maudymosi procedūrų labai svarbu drėkinti rankų ir kojų odą maistingu kremu (minkšta). Na, jei jame yra augalinių aliejų ir natūralių ekstraktų.
- Venkite apsilankyti saunoje ir staigaus temperatūros pokyčių.
- Nenaudokite kūno šveitimo.
- Rankšluostis turi būti pagamintas iš natūralaus audinio, ir jiems reikia pamerkti odą, o ne išvalyti.
- Nustokite gerti alkoholį ir tabaką.
- Subalansuoti dietą. Dieta papildyti vitaminais, ypač A ir E, cinko, mikro ir makroelementais, polinesočiųjų riebalų rūgštimis.
- Vartoti pakankamą skysčio kiekį (30 ml 1 kg svorio).
- Apsilankykite fizioterapijos seansuose, pvz., Parafino vonelėse ir panaudojimo, aliejaus kompresose, mitybos apklotose.