Vynuogės nėštumo metu - trečiasis trimestras

Produktų, kuriuos gali valgyti įdomioje padėtyje esanti moteris, sąrašas yra žinomas beveik visiems. Visi žino, kad ateityje mums turėtų valgyti tik labiausiai naudingą maistą, nes dabar tai ne tik jų sveikata, bet ir kūdikio ateitis. Vaisiai, daržovės ir uogos turi būti nėščios moters mityboje, nes tai ne tik vitaminų sandėlis, bet ir pluoštas, kuris sėkmingai kovoja su stagnuotais reiškiniais žarnyne. Tačiau nepamirškite, kad yra nuomonė apie "prieštaringas" uogas, pavyzdžiui, braškes ar vynuoges, kurios nėštumo metu, kaip ir 3 trimestre, ir anksčiau, turėtumėte valgyti atsargiai.

Kai neturėtumėte valgyti vynuogių?

Jau gana seniai alergologai išvedė juodųjų ir raudonųjų veislių uogas į produktų, kurie gali sukelti alerginę reakciją žmonėms, sąrašą. Moterys yra didelės rizikos kategorijoje, net jei anksčiau niekada nebuvo panašios reakcijos. Be to, trečiąjį trimestrą vynuogės gali sukelti neigiamą reakciją į šį produktą būsimame kūdikyje. Tačiau, nevilties nereikia, nes yra baltojo vynuogių veislių, ir gydytojai rekomenduoja nėščioms moterims juos valgyti.

Antrasis veiksnys, kodėl paskutiniuose nėštumo etapuose vynuogių nereikia valgyti, yra šio gaminio kaloringumas. Priklausomai nuo veislės, 100 g uogų yra nuo 70 iki 150 kcal, tai yra gana daug. Be to, nepamirškite apie sacharozę ir gliukozę, kurios aktyviai padeda gauti papildomų svarų. Todėl, jei sveriate svorį, tada vynuogių draudimas ne tik per paskutines nėštumo savaites, bet ir anksčiau, bus vienareikšmis. Kitas dalykas, jei moteris yra mažesnio svorio, tada gydytojai leidžia valgyti baltos veislės šios uogos, bet ne daugiau kaip 250 gramų per dieną.

Be to, vynuogės iki gimimo, o ne tik, gali sukelti žarnyną ir pilvo pūtimą. Nors beveik nėra priežasties, jei nėra kitų kontraindikacijų, nėščios moterys gali nustoti turėti mažą ryšulį.

Nepamirškite apie naudą

Galbūt tai yra visos nepageidaujamos pasekmės po to, kai daro šią uogų. Tačiau labai daug galima pasikalbėti apie tai, visų pirma, esant jame daugybės vitaminų B, taip pat vitaminų A, R, C. Be to, vynuogėse yra kalcio, geležies, magnio, fosforo, cinko, kalio ir manganas. Visa tai kartu sudaro labai naudingą ir vertingą produktą.

Taigi, jei tikrai norėtumėtės šios sultingos uogos, bet netrukus turėsite gimdyti, nesijaudink. Gėrėk sau ir savo kūdikį šiek tiek šviežių baltųjų vynuogių, nes tokios sumos žalos greičiausiai nebus, o nauda bus tiesiog didžiulė.