Daugelis gydytojų nerekomenduoja vartoti pieno suaugusiesiems ir pateikti labai įdomių priežasčių įrodyti savo poziciją. Šiandien mes išsiaiškinsime, kodėl jūs negalite gerti pieno po 30 metų ir apie ką teigia mitybos specialistai.
Kodėl suaugusieji negali gerti pieno?
Pirmasis argumentas, kurį ekspertai nurodo kaip savo pozicijos įrodymą, yra tai, kad pienas sulėtina geležies absorbciją, todėl reguliariai vartojantis pieną galite sumažinti hemoglobino kiekį kraujyje. Vaikams tai atsispindi ne tiek mirtina, nes jų mityba dažnai yra daug daugiau geležies papildų nei tie, kurie jau yra 25-30 metų amžiaus.
Antrasis faktas, kurį, pasak specialistų, kalbant apie tai, kodėl jūs negalite gerti pieno vyresniems nei 30 metų žmonėms, yra pakankamai didelis, kad galėtumėte gerti kalorijų kiekį. Kuo vyresnis žmogus tampa, tuo lengviau svorio, todėl, pasak dietologų, po 27-30 metų turėtų būti atsisakyta, todėl svorio sumažinimas bus sunkesnis.
Trečias argumentas, patvirtinantis, kodėl neįmanoma naudoti pieno, skamba kaip šis gėrimas, gali sukelti suaugusių skrandžio sutrikimų, viduriavimą ir padidėjusį dujų kiekį.
Šie argumentai, atrodo, vienareikšmiai tvirtina, kad geriau atsisakyti suaugusiųjų pieno, tačiau net ekspertai pripažįsta, kad jei žmogus arba moteris neturi anemijos, perteklinio svorio ir neigiamos virškinimo sistemos reakcijos po šio natūralaus gėrimo vartojimo, tai yra įmanoma leiskite sau kartais jį gerti.