Krepšiai po akimis, patinančios pirštai, kojos - "apmušalai", kurie netelpa į įprastus batus - visi yra patinimas, kuris yra perteklinio skysčio organizme rezultatas. Akivaizdu, kad nė viena siaura figūra šiuo atveju nėra klausimo, todėl norėtumėte atrodyti jauni ir patrauklūs. Kaip išmesti vandenį iš kūno dėl svorio, šis straipsnis bus.
Kaip išsiųsti vandens perteklius iš kūno?
Visų pirma turėtumėte išskirti tokias pasekmes sukeliančias ligas - inkstų sutrikimus ar širdies veiklos sutrikimus. Jei viskas yra normalu šiai daliai, tada perteklinis skystis kūne atsiranda dėl nesubalansuoto mitybos ir didelės druskos druskos suvartojimo. Nenuostabu, bet domisi, kaip greitai išmesti vandenį iš kūno, verčiau jį gerti. Tai yra dietos skysčio trūkumas, kuris verčia kūną laikyti vandenį ateityje, taigi to neužtenka, būtina jį pakankamai aprūpinti.
Išskirkite diuretikus - alkoholį , soda ir kavą, tačiau galite gerti arbatą, bet geriau žalia ar krokodą. "Sūrus" ventiliatoriai turės sumažinti maistą tokių maisto produktų kiekį, nes viena molekulė natrio chlorido susieja 20 molekulių vandens ir nusėda riebaliniame sluoksnyje. Valgio pabaigoje maistą reikia sūdyti ir bandyti tai padaryti bent jau minimaliai. Ir negerk naktį. Be to, yra produktų, kurie bus ypač naudingi tiems, kurie nori žinoti, kaip greitai pašalinti vandens perteklių iš organizmo. Tai apie beržo sultį, kuris taip pat išlaisvina toksinų kūną ir druskos perteklių - pakanka gerti jį stiklinėje tris kartus per dieną.
Tai taip pat mėgstamas arbūzas, kuris gerai išvalo inkstus, tobulindamas jų darbą. Avižiniai dribsniai ir ryžiai taip pat gali išspręsti šią užduotį. Verta paminėti, kad ryžiai nėra daug natrio, kuriame yra vandens, o kalio , kuriame yra druskos, yra daug. Daugelis profesionalių sportininkų, norinčių "išdžiūti", kelias dienas naudoja nesūdyto ryžių košę. Didžiulę naudą gali gauti švieži vaisiai ir daržovės, taip pat turintys daug kalio džiovintų abrikosų, agurkų, kopūstų, mėlynių ir tt
Kaip iš vandens pašalinti vandenį su liaudies gynimo priemonėmis?
Veiksmingos priemonės:
- paruoškite rožių šlaunų termosus nuo 1 šaukštelio. l už 1 litro verdančio vandens ir gerti frakcionuodami per visą bėgsenos laikotarpį;
- krapų sėklos 1 šaukštelis. l užpilkite 1 stiklį šviežiai virinto vandens ir po pusvalandžio filtruoti ir ¼ puodelio tris kartus per visą prabudimo laikotarpį;
- labai naudingas kompotas, virtas iš džiovintų vaisių.