Kiekvienas žmogus per savo gyvenimą išgyvena psichologines problemas per savo bendravimą su išoriniu pasauliu, kuris atspindi jo vidinį pasaulį, įsitikinimus ir asmeninių vertybių sistemą. Tokios problemos dažnai prasideda vaikystėje, o po to suauga.
Psichologinės problemos - kas tai yra?
Psichologinės problemos samprata yra glaudžiai susijusi su vidiniu žmogaus pasauliu. Jas sunku atskirti, nes bet kokia šeimos santykiuose pradėta problema gali paveikti visą asmenį. Jie yra susiję su biologiniais ir socialiniais žmogaus poreikiais. Psichologinės problemos yra: aiškios (problemos būsenos ir santykiai), paslėptos ir gilios.
Problema apima baimę, priklausomybę, depresiją, psichosomatines ligas , valios praradimą. Santykiai yra pavydas, vienatvė, konfliktai, pririšimai. Skirtingai nuo akivaizdžių problemų, paslėptas žmogus nėra akivaizdus, jis neigia jų ir siekia kitų nesėkmių šaltinio. Paslėptieji yra:
- Vengefulness, demonstracinis elgesys, kova už valdžią.
- Stresas kūne, nepakankamas vystymasis ir išspaudimas.
- Žinių trūkumas, atsakomybė, įprotis matyti viską, kas yra neigiama, atsiprašome už save.
- Netikri įsitikinimai, gyvenimo būdas - naktis, alkoholizmas, rūkymas.
Sąryšis tarp ligų ir psichologinių problemų
Sąvoka "visos nervų ligos" turi mokslinį patvirtinimą. Ir psichikos vaidmuo ligų atsiradime pagal PSO - 40%. Kai sutrikusi psichologinė pusiausvyra, organizmas pradeda visą ligų grandinę, kuri sukelia ligą:
- Stresas ir lėtinė nervų įtampa stimuliuoja hormonų sekreciją iš antinksčių, sutrikdančių širdies, skrandžio, smegenų darbą.
- Ilgalaikės neigiamos emocijos sukelia kraujagyslių spazmus, toksinų kaupimąsi kraujyje, autoimuninių ligų vystymąsi. Psichologinė alergijos problema yra netolerancija, situacijos atmetimas, asmuo.
Psichologinių problemų priežastys
Psichologinių problemų pagrindas yra sunku asmeniui kontroliuoti savo pasąmonę. Nesąmoningas plotas yra ta psichikos dalis, kurioje saugomos visos neigiamos patirties, situacijos ir pralaimėjimai. Psichologinio pobūdžio problemos kyla, jei asmuo nenaudoja savo aktyvios dalies - sąmonės. Pavyzdžiui, jei esate bloga nuotaika, turite prisiminti bet kokį teigiamą jūsų gyvenimo įvykį, pabandykite pamatyti viską, kas mus supa, grožį. Taip pat galite padėti kitam asmeniui, perjungdami jo dėmesį į teigiamus dalykus.
Šiuolaikinės visuomenės psichologinės problemos
Socialinė psichologija, nagrinėjanti žmonių psichologines problemas šiuolaikiniame pasaulyje, nustato bendras visiems su krize susijusias tendencijas. Prioritetas yra gyvenimo prasmės praradimas, dvasinių vertybių pakeitimas momentiniais malonumais. Antroji bendra ekonomiškai išsivysčiusių šalių bruožai yra nesuderinamumas ir ryšių su visuomene praradimas. Susiformuoja vienišų bendruomenė. Bendravimui nėra jokio reikalingo gyvo bendravimo, žmogus gali gyventi vienišas, jam nereikia kurti grupių savo gyvenimui išgelbėti. Dėl ryšių tarp žmonių pažeidimo pasekmė yra narkomanijos, alkoholizmo augimas.
Vienatvė kaip psichologinė problema
Vienatvė paverčiama problema ne tada, kai asmuo lieka vienas su savimi, bet tuo atveju, jei jis jaučiasi apleistas ir nereikalingas. Šios psichologinės problemos labiau suvokiami paauglystėje ir senatvėje. Tuo paaugliams šis jausmas išsivysto dėl paties netikrumo, studijų nepakankamumo, закомплексованности. Vyresnio amžiaus žmonėms tai susiję su vaikų atstumu, sunkumais bendrauti su draugais, bendraamžių mirtimi.
Suaugusiame amžiuje asmuo gali atsidurti vienišas atleidimo iš darbo metu ir prarasti ryšį su komanda, todėl prarandama prasmė gyvenimo ir yra sunkių depresijų priežastis. Probleminės psichologinės situacijos, susijusios su vienatve, daro žmones pesimistiškesnius, mažiau kalbėjusius, atrodo pavargę, pyktūs užkrečiamaisiais ir laimingais žmonėmis. Norėdami išeiti iš šios valstybės, dažnai reikalinga psichologinė pagalba.
Žvalgybos plėtros problema
Intelektas kaip gebėjimas pažinti, mokytis, logiškai mąstyti veda žmogui suprasti jų veiksmų pasekmes, gebėjimą išvengti konfliktų. Viena iš išsivysčiusios intelekto asmens savybių gali būti vadinama intuityvais sudėtingų problemų sprendimo būdais. Visuomenėje esančiose totalitarinėse sistemose žmonės gali susiformuoti siauresnį tikslinį mąstymą, kai visą interesų sferą susiaurėja į kasdienius kasdienius tikslus. Žvalgybos problema žmonių grupių mąstymo srityje yra sumažinta iki standartinių stereotipinių elgesio modelių.
Agresyvumas kaip socialinė ir psichologinė problema
Agresija yra žalingų žmogaus veiksmų forma, kurioje jėga padaro žalą kitiems, tiek psichologiniams, tiek fiziniams. Žmogaus agresyvumas kaip socialinė ir psichologinė problema turi tokias pasireiškimus:
- Linkes pranašumą prieš kitus.
- Žmonių naudojimas jų pačių tikslais.
- Sunaikinimo ketinimai.
- Kenkia kitiems žmonėms, gyvūnams, daiktams.
- Smurtas ir žiaurumas.
Yra veiksniai, kurie prisideda prie agresijos apraiškų: stresas, žiniasklaidos įtaka su smurto rūšimis, didelė žmonių koncentracija, alkoholis, narkotikai, žemi intelekto gebėjimai , priklausomybės, pavydas. Tokie žmonės dažnai bijo, kad jie nepripažįstami, yra labiau įkvepiami, įtartini, jie negali patirti kaltės, yra nepatikimi ir negali prisitaikyti prie naujų sąlygų.
Baimė kaip psichologinė problema
Baimės, kad žmogus yra tas emocijas, kurių jis nenori kada nors patirti. Panikos priepuoliai su nepaaiškinamą staigios baimės jausmu dažniau pasitaiko didžiuosiuose miestuose, juos lydi drebulys ir orientacijos praradimas:
- Baimė kalbėti visuomenei.
- Baimė mirti.
- Baimė dėl ugnies ar vandens.
- Aukštumų fobija.
- Baimė uždarose ar atvirose erdvėse.
Pagrindinė šių sąlygų priežastis yra ne baimė, bet baimė dėl baimės. Žmogus pradeda bijoti, ką jam tikrai neįmanoma. Socialiai psichologinės tokių žmonių problemos yra išspręstos, kai supranta, kad visos baimės priežastys yra viduje, visada yra jėgų juos įveikti, o gyvenimas turi būti džiaugsmas, o ne bijojimas.
Virtualios komunikacijos psichologinės problemos
Virtualus ryšys tampa vis populiaresnis nei realus. Ryšių psichologinės problemos atsiranda bendraujant tinkle priklausomybės formavimo ir socialinių kontakto nutraukimo realybe atveju. Bendravimas per kompiuterį pakeičia asmens psichologiją, jis skirtingai išreiškia savo mintis. Naudojant nematomą gali būti priskiriamos neegzistuojančios savybės ir dorybės. Tai veda žmogų, kuris yra nukirtas iš išorinio pasaulio ir pakeičia jausmus ir emocijas jų pakaitiniams.
Overeating kaip psichologinė problema
Nutukimas yra ne tik kosmetinė problema, kartais jos priežastys yra psichologijos srityje. Psichologinės nutukimo problemos pasireiškia kaip agresyvios aplinkos baimės. Viena iš svorio padidėjimo priežasčių yra bandymas apsisaugoti nuo išorinio pasaulio. Tada, kai įvesties papildomų svarų, asmuo nebejaučia savo kūno, realių poreikių, nustoja suprasti aplinkinius žmones. Jis prisiima daug atsakomybės ir bando gyventi ne jo gyvenimą. Perteklinis svoris daro žmones nepatogus ir minties. Jie labai sunkiai atsisako savo įsitikinimų, su tuo pačiu sunkumu ir atsikratyti perteklinio svorio.
Psichologinės seksualinės problemos
Psichologines sekso problemas patiria ir moterys, ir vyrai. Moterims negalėjimas pasiekti orgazmo ir seksualinio šalčio (vikrumas) gali būti:
- Baimė dėl nepageidaujamo nėštumo.
- Griežtas švietimas.
- Seksualinis smurtas.
- Neigiama pirmoji patirtis.
- Neatitikimas temperamentų.
- Konfliktai šeimoje.
- Frustracija partneryje.
Psichologines erekcijos ir ankstyvos ejakuliacijos problemas patiria vyrai su tokia patirtimi:
- Stresinės situacijos.
- Psichologinis stresas.
- Abejingumas partneriui.
- Baimė, kad negalima lytiniu santykiu.
- Konfliktai tarp partnerių.
- Jaudulys prieš lytinius santykius.
- Seksualinių norų ir partnerių įpročių neatitikimas.
Psichologinės problemos ir jų sprendimo būdai
Problemos, susijusios su asmens psichologiniais aspektais, yra sunki našta, užkertanti kelią visavertei egzistencijai. Neišspręsti sunkumai ir kliūtys pablogina sveikatą ir santykius. Psichologinių problemų sprendimas vyksta keliais etapais. Tie patys veiksmai reikalingi bet kokiai užduočiai:
- Tikslų nustatymas.
- Sąlygų apibrėžimas.
- Sprendimo planavimas.
- Sprendimo įgyvendinimas.
- Patikrinkite rezultatą.
Bet net ir žmogus su aukštu IQ ir savęs organizacija dažnai nežino, kaip atsikratyti tokių problemų. Taip yra dėl to, kad sunku padėti tiesiogiai dalyvauti procese ir patirti tokias problemas. Todėl kvalifikuotoji psichologinė pagalba bus naudinga.