Insultas yra išpuolis, atsirandantis dėl bet kokios smegenų dalies kraujo tėkmės nutraukimo. Tai visada yra labai nerimą keliantis ženklas, o po pirmojo insulto žmogus tiesiog turi trauktis kartu, atsisakyti alkoholio ir rūkyti, eiti po specialios dietos po smegenų insulto. Priešingu atveju, antrasis smūgis yra įmanomas su daugiau liūdna pasekmėmis.
Dieta po insulto: leidžiamas meniu
Taigi leidžiamų maisto produktų ir maisto produktų sąraše po insulto yra šie produktai:
- kalakutiena, veršiena, triušis, vištiena, virta arba kepta, kiaušinių baltymai;
- sausainiai, grūdų miltai;
- nepoliuojami ryžiai, makaronai, avižiniai dribsniai , javų sriubos;
- pienas, ryazhenka, neriebus sūris, fermentuotas keptas pienas, varškė, kefyras;
- visos daržovės, vaisiai, uogos, džiovinti vaisiai;
- želė, šerbetas, pudingas ir visos saldainiai, kurių pagrindą sudaro cukraus pakaitalas;
- arbata su pienu, kvasas, laukinių rožių sultinys, kiselis, kruopos, laisva arbata, kompotas, daržovių ir vaisių sultys;
- Menkė ir plekšnė virtos arba kepintos formos.
Šiuo atveju dieta po insulto gali būti gana skanu, nes laiku, tinkama mityba taps įpročiu, o kenksmingi maisto produktai nebebus norimi. Apsvarstykite meniu pavyzdį vienai dienai:
- Pusryčiai: avižiniai dribsniai su džiovintomis vaisiais, sumuštinis su sūriu, arbata.
- Pietūs: javų sriuba, daržovių salotos, kompotas.
- Užkandis: želė, stiklinė sulčių.
- Vakarienė: kepta vištiena be žievelės su makaronais ir daržovių salotomis.
- Prieš miegą: stiklinė jogurto.
Tokia dieta po išeminio insulto leis jums jaustis daug geriau ir greitai pasiekia normą.
Dieta po insulto: draudžiamų maisto produktų sąrašas
Tam tikrų patiekalų naudojimas gali sukelti pakartotinį insultą,
- visų rūšių dešra, bekonas, bekonas, paukščio žievelė, kepta mėsa ir žuvis;
- sausainiai ir bandelės;
- visi riebūs pieno produktai, grietinėlė, sutirštintas pienas;
- lustai ir lustai;
- jautienos, grietinės ledai, grietinėlė, šokoladas, saldainiai;
- gazuoti saldūs gėrimai, stipri kavos, kakava, stipri arbata.
Tuo pat metu yra tarpinis sąrašas, kuriame yra produktų, kurie gali būti vartojami ne dažniau kaip kartą per savaitę. Tai yra: liesa jautiena, vištienos kiaušinis, silkė, sardinės, skumbrės, tunai, lašišos, saldieji javai, lydytas sūris, jujube, medaus ir cukinijų. Kartais galite sau leisti, o ne stiprią kavą. Tai būtina išlaikyti sveikatą šiame etape.