Ascorbicas - geras ir blogas

Kaip žinoma, askorbo rūgštis priklauso organinių junginių kategorijai ir yra nepakeičiama žmogaus mitybinė medžiaga. Tai veikia kaip tam tikrų medžiagų apykaitos procesų redukuojanti medžiaga, taip pat yra idealus antioksidantas. Tačiau ne visi žino apie ascorbino naudą ir žalą iki galo.

Pagrindinis šio preparato elementas yra vitaminas C. Askorbo rūgštis yra balti milteliai, kurie beveik iš karto ištirpsta vandenyje ir kituose skysčiuose. Kenkia žmogaus sveikatai askorbo rūgštis negali sukelti, jei nesinaudojate dideliais kiekiais. Visų problemų pagrindas yra perdozavimas. Tačiau verta prisiminti, kad askorbo rūgštis gali būti draudžiama žmonėms, sergantiems gastritu, opa ir kitomis virškinamojo trakto ligomis, ypač ūminiu laikotarpiu.

Kodėl askorbinas yra naudingas?

Šio vaisto nauda yra vertinama dėl jo trūkumo organizme požymių. Vitamino C trūkumas pasireiškia šiais simptomais:

1. Silpnas imunitetas ir bendras negalavimas.
2. Odos blizgesys.
3. Padidėjęs žaizdų gijimo laikas.
4. Kraujavimo dantenos.
5. Nerimas, blogas miegas ir skausmas kojose.

Kaip žinoma dėl askorbo vitamino C sudėties, kuri neleidžia plėtoti išvardytų simptomų.

1. Šis vaistas padidina imunitetą , normalizuoja cholesterolio kiekį, padeda didinti hemoglobino kiekį, gerina kraujo sudėtį, stiprina kraujagyslių sienas.
2. Askorbo rūgščiai yra kitų naudingų savybių: ji padeda pagaminti reikiamą kolageno kiekį, skirtą ląstelėms, audiniams ir kraujagyslėms atkurti.
3. Vitaminas Ascorbicum sustiprina širdies ir kraujagyslių sistemą.
4. Apsaugo bronchito vystymąsi.
5. Sumažina vėžio riziką. Askorbo rūgštis padeda imuninei sistemai kovoti su pavojingais mikroorganizmais.
6. Apsaugo kūną nuo toksinių medžiagų.

Remiantis visais šiais veiksniais paaiškėja, ar askorbinas yra naudingas, ar mes naudojame tai veltui.

Kodėl jums reikalingas askorbinas dideliais kiekiais?

Pagrindiniai askorbo rūgšties vartojimo didelėmis dozėmis atvejai:

1. Žmonės, kuriems sunkus apsinuodijimas anglies monoksidu, taip pat kitos kenksmingos medžiagos. Apsinuodijant vitaminas C greitai atstato visus būtinus procesus organizme.
2. Šis vaistas yra imamas dideli kiekiai per sezonus, kai kūnas yra išnaudotas ir trūksta visų būtinų vitaminų. Kartu su vaistu, dietai turėtų būti dedama vaisiai ir daržovės, kurių sudėtyje yra vitamino C. Visa tai sustiprins imunitetą ir padėtų sklandžiai perkelti ne sezono laikotarpį.
3. Nėštumas. Per šį laikotarpį moterys patiria ir askorbo rūgšties trūkumą. Tačiau jie gali vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas. Paprastai jis skiria nėščioms moterims narkotines medžiagas trečdaliu daugiau nei prieš nėštumą.
4. Rūkymas Šis polinkis prilygsta apsinuodijimui anglies monoksidu, todėl jam reikia didesnės vitamino C dozės. Faktas yra tai, kad askorbo rūgštis greitai atstato rūgštinę aplinką organizme.

Apibendrinant galima teigti, kad askorbinas yra kenksmingas tik šiais atvejais:

1. Jei yra virškinimo trakto sutrikimų.
2. Perdozavimo atveju.
3. Žmonėms, sergantiems inkstų ligomis.

Kur rasti askorbo rūgštį?