Slyvų yra vienas iš labiausiai naudingų vaisių, tačiau jam nepakankamai dėmesio skiriama. Pavyzdžiui, Korėjos slyvų medis, ant kurio auga tie patys vaisiai, vadinamas keturiais šventais augalais, o ne tik. Šis vaisius yra universalus, jis naudojamas ne tik maisto ruošimui, bet ir kosmetologijoje, ir netgi liaudies medicinoje. Jei mes apie tai kalbėsime kaip apie perteklinių kilogramų atsikratymo elementą, tada čia jie yra naudingi.
Lieknėjimo lieknėjimo nauda ir žala
Žinoma, yra naudos, ir ji yra gana didelė. Slyva yra mažai kalorijų turinti produktas (tik 42 kalorijos 100 gramų), jis taip pat turi valymo sugebėjimus, todėl jis gali suteikti neįkainojamą pagalbą svorio praradimui. Taip pat dietos metu galite naudoti slyvos sultys be cukraus, tačiau nepatariama piktnaudžiauti, kitaip negalima išvengti patinimų ir vidurių užkietėjimo.
Kalbant apie žalą, galime atskirti kelias kontraindikacijas. Slyvos nerekomenduojama diabetu sergantiems žmonėms, sergantiems žarnyno ir skrandžio ligomis, taip pat žmonėms, kuriems yra antsvorio. Mes visi mėgsta valgyti naktį, bet slysti lieknėti geriau ryte, kitaip tai gali sukelti priešingą efektą ir viskas bus atidėta kaip riebalai, kurių niekas nenori.
Ar slyva naudinga numesti svorį?
Greičiau taip, nei ne. Šiuo atveju svarbiausia yra atsargiai. Geriausia valgyti vieną dieną ne daugiau kaip 5-6 vienetų. Svaiginimų gerbėjams galite sutvarkyti iškrovimo dienas kartą per savaitę, kuriam per dieną reikės kilogramo prinokusių vaisių ir leis jums prarasti iki 5 kilogramų perteklinio svorio per mėnesį. Tiesiog pertraukite į 5-6 porcijas šios vaisių kiekio ir valgykite tik juos per dieną, nuolat valykite švariu ar mineraliniu vandeniu.
Atsakymas į klausimą, ar galima valgyti slyvas su svoriu, vis dar prieštaringas, nes visur yra ir teigiamų, ir neigiamų aspektų.