"Pieno vanduo", kaip jis vadinamas senovės, yra labai naudingas, ir jie apie tai žinojo. Šis nuostabus produktas yra unikalus vitaminų ir maistinių medžiagų kompleksas, kuris gali suteikti neįkainojamą naudą žmogaus organizmui.
Kodėl serumas naudingas?
Išrūgų sudėtyje yra vitaminai A, C, E, visa B grupė, taip pat nikotino rūgštis ir probiotikai. Produktas yra daug serumo bakterijų, jame yra cholino, kuris kovoja su kenksmingu cholesterolio kiekiu: valo cholesterolio plokštelių indus, padeda sumažinti sočiųjų riebalų koncentraciją kraujyje. Ir kalcio , kuris mums reikalingas tvirtumui, stebuklingai, po varškės pagaminimo beveik visiškai ... lieka serume! Tai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, o tai reiškia, kad jis apsaugo nuo diabeto ir, žinoma, pieno produktų išrūgų svorio mažinimas yra būtinas produktas.
Kaip numesti svorio serume?
Paprastai per didelis svoris yra netinkamas metabolizmas ar sutrikimai virškinimo trakte, todėl nedelsiant pasireiškia akivaizdus svorio praradimas serume: jis pašalina skysčių perteklių iš kūno, puikiai išvalo virškinimo traktą, naudingai veikia inkstus ir gydo.
Žinoma, pieno išrūgų skystis yra naudingas svorio praradimui, nes jis neleidžia susidaryti putraujančioms bakterijoms žarnyne.
Apie maistinę mitybą reikėtų kalbėti atskirai. Per šį laikotarpį dietos serume dėl svorio yra veiksminga. Kadangi mes susiduriame su mažai kaloringu produktu, visą dieną galite vartoti be apribojimų. Mityba gali būti daržovių ir vaisių, kurių sudėtyje yra mažai cukraus, liesos vištienos, žuvies, varškės. Kiekviename valgyje jums reikia gerti 1 stiklinę išrūgų.