Mėnulio Dieta - mitybos etapai, skirti Mėnulio svoriui mažinti

Žemės palydovo gebėjimas daryti įtaką fiziniams ir protiniams procesams žmogaus organizme buvo moksliškai patvirtintas ir buvo tiriamas keletą dešimtmečių. Jo etapai yra naudojami įvairiose gyvenimo srityse: nuo kirpimo dienų pasirinkimo iki sodo ir sodo darbų pabaigos. Čia ir Mėnulio mityba siekia padėti rasti plonas figūras. To pagrindas yra šio švyturio judėjimas.

Mėnulio dieta svorio netekimui

Visas Žemės palydovo ciklas trunka 28 dienas ir apima keturias fazes. Kiekvienas iš jų nustato fiziologinių ir cheminių procesų pobūdį organizme ląstelių lygiu:

1. Per visą mėnulį tarptulbinė erdvė užpildyta skysčiu, todėl per šį laiko tarpą būtina sutelkti dėmesį į kaušas ir rauginto pieno.
2. Prarasti svorį mažėjančiame Mėnulyje, kai šviesos danguje pasireiškia apversta "C" forma, yra susijęs su pagreitėjimu metabolizmui organizme . Lengviau palikti šlaką, toksinus, perteklinį skysčių ir kitus skilimo produktus, todėl jums reikia gerti daugiau vandens, o suvartotų saldainių ir miltų sumažinta.
3. Naujame mėnulyje mėnuo tik prasideda, jis vis dar silpnas, o su juo ir kūnas yra silpnas. Galite jį palaikyti valgomuosiuose produktuose.
4. Augantis mėnulis tampa vis stiprėjantis ir augantis, kartu didėja ir organizmo poreikiai. Užkandis pakyla, todėl maistui daugiausia yra vaisių ir daržovių, kurių druskos kiekis yra minimalus.

Kurią Mėnulio dieną pradėti dietą?

Norėdami tai padaryti, geriau pasirinkti laikotarpį, kai šviesos diskas mažėja. Pasibaigus mėnesiui, reikia palaukti 28 dienų, ty visą ciklo pabaigą. Jei norite naršyti skaičiais ir pasirinkti tinkamą dieną, tai padės Mėnulio kalendoriui. Tai paskatins harmoniją tarp gamtos reiškinio gamtoje ir maisto tvarkos, dėl kurios natūralus svorio sumažėjimas nepadarys pavojaus sveikatai.

Valgykitės kiekvieną dieną Mėnulyje

Mėginių meniu kiekvienam etapui:

1. Pilnajame pusryte užkepkite košę su vaisiais, gerkite puodelį arbatos. Vakarienei kepkite sriubą su jautienos sultiniu. Pabarstykite su varškės įdaru, gerkite ryazhenka stiklinę. Vakarienei kepkite lašišos pora.
2. Mėnulio kalendoriaus dietos mažėjančios šviesos laikotarpiu numatyta kiaušinių paruošimui kiaušinių ir arbatos. Pietų metu virkite grybų sriubą, musilius, užpildytus jogurtu ir virkite jūros gėrybes vakarienei. Gerkite daug skysčių tarp valgio.
3. Naujame mėnulyje pusryčiams sudėkite sumuštinį su sviestu ir raudonąja žuvimi. Pietinės sriubos iš kalakutų, pabarstykite varškę ir jogurtą ir kepkite vakarienę porai žuvų su daržovėmis.
4. Dėl augančio mėnesio pusryčiams, blynus iš cukinijų , arbatos. Pabandykite su daržovių sriuba. Užkeptų jūros gėrybių salotų ir šviežių daržovių bei vakarienės žuvis, troškinta daržovėmis. Tarp valgio yra uogų ir vaisių.

Vilkolakio dieta arba mėnulio dieta

Ši svorio sistema turi keletą versijų, ir viskas gali būti naudojama. Vilkolakio mėnulio dieta gali būti dvi dienos. Tai reiškia, kad galite gerti tik skysčius 24 valandas per pilį ir naują mėnulį - vandenį, sultis, kokteilius. Antroji versija apima visus 4 etapus. Štai dietos rekomendacijos:

1. Mėnesio išvakarėse 36 valandas yra tik pirmieji daržovių patiekalai ir sultiniai.
2. Visą mėnesį pradedant 24 valandas, tik daržovės yra virtos ir natūralios. Per artimiausias dvi dienas valgykite grybus ir šviežius ananasus. Po to, kai baigiasi badu, šis laikotarpis baigiasi grybų ir ananasų suvartojimu.
3. Trys dienos prieš naująjį mėnulį ir dvi dienas po jo yra tik žalios ir virtos daržovės.

Mėnulio dieta Anita Tsoi

Garsaus dainininko paveikslas yra vertas imitacijos ir padeda išlaikyti save žemiškos šviesos fazės forma. Ji praktikuoja "Mėnulio dešimties" šėrimo sistemą, kuri numato apribojimų įvedimą dietoje laikotarpiui, pradedant nuo Žemės palydovo nusileidimo. Anita laikosi šių taisyklių:

1. Mėnesio svorio mažėjimas numato švelnų, riebalų ir miltų atmetimą.
2. Jūs negalite valgyti mėsos kartu su produktais, kurių sudėtyje yra krakmolo, ir javus su vaisiais.
3. Dienos pratimų pratimai.
4. Kiekvieną dieną gerkite 1,5-2 litrus gryno vandens.
5. Paskutinis kartas pakilti nuo stalo reikalingas iki 20.00 val.
6. Mitybos metu uždarykite vieną dieną.

4 dienų Mėnulio dieta

Jis prasideda nuo pirmosios naujojo mėnulio dienos. Pagrindinis principas - valgyti tam tikru laiku. Tai praranda 4 kg pertekliaus svorio, nesukeliant kūno į stresą. Viskas, ką dar reikia sužinoti apie šią maisto sistemą, sukurtą remiantis Žemės palydovo judesiu, yra meniu, ir reikia prisiminti, kad žmonėms, sergantiems virškinamojo trakto ligomis, draudžiami griežti dietos apribojimai.

Meniu visą laikotarpį:

1. Mėnulyje per mėn. Pusryčiai patiekiami pusryčių metu 8 val., Kurį sudaro žaliosios arbatos puodelis ir medaus šaukštelis, kurį reikia valgyti užkandžiu.
2. 10 val. Virkite ir valgykite du kiaušinius.
3. Vidurdienyje toks pat kaip ir pusryčių metu.
4. 14 val. Virkite dviejų šimtų svarų paukščių mėsos gabalėlį.
5. 4 val., Gerkite 250 ml kefyro.
6. 18 val. Valgo vieną žalią obelą.
7. 20 val. Stikline gero vyno.
8. Prieš eidami miegoti po 22.00 gerti kefyro stiklą.